เผลอลบ Archive gmail จะกู้คืนอย่างไร ?

รบกวนสอบถามหน่อยครับ พอดีเผลอลบไฟล์บันทึกเสียงใน ipad ไป แล้วก็ลบในที่เป็นถังขยะไปด้วยครับ แบบนี้มันยังมีทางพอกู้ไฟล์ได้ไหมครับ ลองหลายโปรแกรมกู้แล้วก็ยังไม่ได้ครับ หรือใครมีร้าน หรือรับทำพอจะมีช่องทา

คือผมล้างเครื่องมาจะเข้าเมลอีกทีเป็นงี้ไปซะละขอวิธีแก้หน่อยครับ

พิมพ์งานใน google docไม่รู้มือเผลอไปกดอะไรตรงสีไฮไลท์คำที่พพิมพ์ไปโผล่ส่วนท้ายทุกหน้ากระดาษลบออกยังไงครับ พยายามเป็นชั่วโทงลบไม่ได้เลย