อยากได้วิธีดูแลตัวของผู้ชาย ตั้งแต่หัวจรดเท้า แนะนำได้ครับ

รู้สึกว่าช่วงนี้ตัวเองดูโทรมมากๆ ไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองเลย ปาร์ตี้หนักแทบทุกวัน นอนดึก ตื่นเช้า ไม่มีเวลาพักผ่อน เพราะมัวแต่เที่ยว

มองตัวในกระจก แบบสิวขึ้น ผมยาว เลยคิดว่าต้องกลับมาดูแลให้ดูดีเหมือนแต่ก่อนบ้าง จะลองปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตดู

สิ่งที่ให้แนะนำคือผลิตภัณฑ์ที่ใช้ตามนี้
-ดูแลผิวหน้า สิว จุดด่างดำ อยากได้ความนุ่มของใบ้หน้า
-อยากให้มือนุ่ม ขาวๆ สะอาดๆ ควรใช้แฮนด์ครีมแบบไหน
-ครีมกันแดด ยี่ห้อไหนดีสำหรับผู้ชาย
-ปากแห้ง หน้าแห้ง
-หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆสำหรับผู้ชาย แนะนำได้ครับ

-อาหารการกิน ควรเลือกกินอาหารประเภทไหนดี

ขอบคุณครับ