อยากพูดภาษาอังกฤษคล่องใครก็ได้ช่วยผมทีTT

ตามหัวกระทู้เลยครับ อยากพูดได้จริงๆ ผมมีปัญหาเรื่องการพูดกับการฟังครับ ลองสังเกตตัวเองหลายครั้งกว่าที่ผมจะพูดได้เเต่ละประโยคคิดเเล้วคิดอีก มันช้ามาก คำศัพท์ในหัวมีนะครับเเต่เอามาใช้ไม่เป็น ส่วนเรื่องการฟังนั้นก็กว่าจะเเปลได้ช้าพอกัน ผมชอบประมวลคำศัพท์เเปลเป็นภาษาไทยก่อน ผมอยากฟังออกเลยเหมือนเราฟังภาษาไทย เเบบไม่ต้องคิดเป็นภาษาไทยก่อนอ่ะครับ (ดูท่าต้องใช้เวลาฝึกนานTT) ใครพอมีวิธีหรือสถาบันดีๆเเนะนำบ้างมั้ยครับ