อาหารเสริม Psyllium Husk ยี่ห้อไหนดีคะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

ขอบคุณทุกๆความคิดเห็นค่ะ พอดีอยากลองทานมัทฉะแต่ไม่อยากลองผิดลองถูก เลยอยากสอบถามเพื่อนๆที่เป็นสายมัทฉะเลิฟเว่อว่ามียี่ห้อไหนแนะนำไหมคะ

ใครเคยทานอาหารเสริมยี่ห้อHappieบ้างค่ะแล้วทานตัวบีบีกลูต้าไหมค่ะ ดีไหมค่ะ

จะลองข้าวหอมมะลิ นกทาคู่ เป็ดแมนดาริน หงษ์ทองหอมมะลิทอง เก้าใบโพธิ์ อันไหนแนะนำหน่อย

ใครเคยทานอาหารเสริมยี่ห้อนี้บ้างคะ สนใจยี่ห้อนี้อยู่คะอยากทราบข้อมูล แล้วทานตัวไหนกันบ้างคะ ผลหลังทานเป็นอย่างไรบ้าง ขอบคุณคะ

ทำไมคนถึงนิยมกินไฟเบอร์เสริม? ควรกินให้ถูกวิธีเพื่อให้ได้ประโยชน์ โดยเฉพาะเวลารู้สึกแน่นท้องหลังมื้อหนักๆ แต่ถ้ากินผิดเวลา เช่น กินก่อนนอน หรือไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ อาจทำให้ท้องผูกหนักกว่าเดิมได้ แถมบา

ด้วยตัวเองเป็นคนที่ชอบทานจุกจิกหลายอย่างไม่มีเวลาออกกำลังกาย เลยอยากลองทานอาหารเสริมของ Jasmin S ดูคะ แต่อยากได้คำแนะนำจากผู้ที่เคยทานยี่ห้อนี้ หรือยี่ห้ออื่นๆ ก็ได้นะคะเพิ่มเติมได้