อาหารเสริม Psyllium Husk ยี่ห้อไหนดีคะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

ต้องทานยาเพิ่มสมรรถภาพทางเพศที่ขายออนไลน์มากิน ทุกครั้งที่อยากมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งมันก็ได้ผลน่าพอใจ ซึ่งใช้ยามาตั้งแต่ปี51จนถึงปัจจุบันปี68 ผลข้างเคียงไม่เคยมี ยาก็เปลี่ยนไปๆมาๆหลายยี่ห้อไม่ได้เจาะจงยี่

อยากถามว่า มีโยเกิร์ตยี่ห้อไหนบ้างที่ไม่ผสมนมผงไหมคะ พอดีเราแพ้สัมผัสนมผง มันมีส่วนประกอบสารที่สกัดเป็นนมผง แล้วเราแพ้สัมผัสทำให้ผิวหนังอักเสบ แสบปากค่ะ🥲 เลยต้องหลีกเลี่ยงทาน ตอนนี้ที่เจอจะมีของไทยเด

ตามหัวข้อเลยคะ เจ้าของกระทู้นอนหลับง่ายแต่ชอบตื่นกลางดึกหรือรุ่งสางละนอนต่อไม่หลับคะ เราหาข้อมูลหลายๆยี่ห้อละ ยอมรับว่าไม่กระจ่างเพราะบางยี่ห้อช่วยหลายตัวมาก เวลาที่ให้ทานก็ดูขัดกับการช่วยเรื่องการนอน

ทำไมคนถึงนิยมกินไฟเบอร์เสริม? ควรกินให้ถูกวิธีเพื่อให้ได้ประโยชน์ โดยเฉพาะเวลารู้สึกแน่นท้องหลังมื้อหนักๆ แต่ถ้ากินผิดเวลา เช่น กินก่อนนอน หรือไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ อาจทำให้ท้องผูกหนักกว่าเดิมได้ แถมบา

วิตามินเสริมสำหรับโรคกระดูกพรุน  ให้ผู้สูงอายุทาน ตัวไหนยี่ห้ออะไรดีครับ

เพื่อนๆทานวิตามิน หรืออาหารเสริมยี่ห้อไหนกันบ้างคะ แล้วยี่ห้อไหนที่ทานแล้วผิวขาวขึ้นจริง รบกวนแนะนำหน่อยนะคะ

ยุคนี้อาหารเสริมมีสารพัดยี่ห้อ ถูกแพงแตกต่างกันไป อยากรู้ว่าคุณให้ความสำคัญกับมันแค่ไหนคะ