เคยรู้สึกอึดอัดเพราะโดนเพื่อนสนิทเหยียดไหมคะ?

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กลุ้มใจมาก ไม่รู้จะทำยังไง ขออนุญาตเเทนตัวเองว่าเราเเล้วเเทนเพื่อนคนนั้นว่า z นะคะ คือเรามีเพื่อนอยู่คนนึงค่ะ ค่อนข้างสนิทกัน เเต่เพิ่งจะมาสนิทเมื่อประมาณกลางๆปีที่เเล้วเห็นจะได้ เพราะเพื่อนzคนนี้เขามีปัญหากับเพื่อนสนิทตัวเองค่ะ เลยมาขออยู่ในกลุ่มเพื่อนเรา กลุ่มเรามี 3 คนค่ะทีเเรก เราเองก็สนิทกับเพื่อนอีกสองคนได้ไม่นาน z ก็เข้ามาสนิทด้วย ตอนเเรกๆทุกอย่างก็เป็นไปด้วยดี เเต่มีเหตุนิดหน่อยทำให้เพื่อนในกลุ่มที่อยู่ด้วยกันตอนเเรกต้องย้ายไปที่อื่นเลยไม่ค่อยได้เจอกัน ก็เลยเหลือเรา เพื่อนอีกคน  เเล้วก็z มีวันนึงเราทะเลาะกับ z ค่ะ เเล้วทุกอย่างก็ค่อยๆเปลี่ยนคือ z ไม่คุยกับเรา คุยน้อยลง เดี๋ยวคุยด้วย เดี๋ยวไม่คุย เเล้วก็อยู่กับเพื่อนเราอีกคนตลอดเวลา ไปไหนไม่รอ ไม่ถาม เวลาเราคุยด้วยก็เหมือนไม่อยากคุย ทำหน้าเเบะๆยังไงบอกไม่ถูก ทำเหมือนเราทำผิดอยู่ตลอดเวลา เราพยายามทำตัวปกติที่สุด เเต่ z ทำเราอึดอัดมากขึ้นเรื่อยๆ จนไม่อยากอยู่ด้วยเเล้วค่ะ เวลาเรียนก็ต้องนั่งข้างกัน โดยที่ z ทำอย่างที่เราบอกไป เราควรทำยังไงคะ เพราะคิดว่าต่อให้บอก z ไปก็ไม่น่ามีอะไรดีขึ้นเลย เรื่องนี้อาจไร้สาระ เเต่มันทำเราอึดอัดจริงๆค่ะ ไม่รู้จะทำตัวยังไง
ปล.ถ้าเขียนงงๆก็ต้องขอโทษด้วยนะคะ ขอบคุณที่อ่านจนจบค่ะ ถ้าเเท็กผิดขออภัย
ปล.2 ตอนทะเลาะนี่เรื่องไร้สาระค่ะ เราผิด เเล้วก็ขอโทษ z ไปเรียบร้อยเเล้วด้วย