ลูกเรือประมง เขาใช้ชีวิตยังไง กินอาหารอะไร

อยากรู้ว่าพวกที่ออกเรือนานๆ เขาใช้ชีวิตยังไง ทำไมถึงขาดวิตามิน ถ้าผมให้เดา คิดว่าน่าจะกินอาหารทะเลเป็นหลักเพราะหาง่าย เห็นข่าวหลายสำนักบอกว่าไม่ได้กินข้าวกล้อง คือผมเองก็ไม่เคยกินข้าวกล้องเหมือนกัน ทำไมไม่เป็นไร