มีใครตื่นผิดเวลาแบบเรามั่งป่าว

คือเราจะง่วงช่วงสามสี่ทุ่ม แล้วตื่นตอนตีหนึ่ง ตื่นแบบตื่นจริงๆ คือตาสว่างเลย ไม่ง่วงอีกเลยแม้ว่าจะพยายามนอนต่อก็ตาม
เป็นแบบนี้มานานเป็นปีแล้ว
โดยในตอนที่ตื่น ไม่มีสิ่งที่มากระตุ้นให้ตื่นแต่อย่างใด ห้องปิดไฟมืดสนิท ไม่มีเสียงรบกวน
มีใครตื่นผิดเวลาแบบเรามั่งป่าว มีวิธแก้มั้ย