ระดมความเห็นในการแก้ปัญหาการกลับหน้าเทปของผ้าอนามัยค่ะ

เรามีปัญหามากค่ะ เวลาเป็นวันนั้นของเดือน แล้วใส่ผ้าอนามัย มันชอบกลับด้านค่ะ จะเอาออกที่เจ็บเหลือเกินนนนน
อยากถามเพื่อนๆ ว่าเราจะมีวิธีการรับมือกับปัญหาเบื้องต้นได้อย่างไร?