ติดเกมส์ทำไงดี!!!!!!!!

ผมเป็นคนที่ติดเกมส์เอามากๆ เล่นถึง 10-12 ชั่วโมง !! ช่วงเสาร์-อาทิตย์ อ่ะนะ  ช่วงนี้เรื่องเล่นเกมส์ก็ลดๆลงมาบ้าง แล้ว ซัก 3 ชั่วโมงหรือมากกว่า แต่ผมก็เสียเวลลาที่เลยไปตั้ง 3 ชั่วโมงแหนะ  ผมอยากจะตั้งใจ อ่านหนังสือจริงๆจังๆ ซักที พออ่านไปซักพัก ก็เริ่มสงสัยในเนื้อหา ก็เลยเปิดคอม หาความรู้ในgoogleพอหาไดซักพัก มันก็.....ล่นเกมส์ สุดท้ายก็อ่านได้แค่ 20 นาที ไม่รู้ทำไม พอได้เเตะเมาส์แตะคีบิร์ดเท่านั้นแหละ มันก็หมดอารมอ่านหนังสือขึ้นมาทันที พอจะหันกลับไปอ่าน มันก็ขี้เกียจอีก โอ๊ยย
ใครพอมีวิธีที่ทำให้เรา หายขาดจากการติดเกมส์บ้างครับ T T