สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้รีวิวของเราครั้งแรก
ถ้าผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะคะ
เมื่อหน้าหนาวมาเยือน.. สิ่งที่จะตามมากับผิว จขกท. คือ ผิวแห้ง หน้าลอก
ซึ่งเราไม่เคยเป็น “เซ็บเดิร์ม” มาก่อนนะคะ แต่จะได้รู้จักแล้วค่ะ 555555
สรุปสาเหตุของหน้า
เราว่าสาเหตุที่เราเป็นแรกๆนั้นอาจจะเป็น
เซ็บเดิร์ม ที่บริเวณคางเพราะนอนน้อยไม่ได้รับการพักผ่อนเพียงพอและสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง แล้วด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ยิ่งไปใช้ครีมยิ่งทำให้บริเวณที่เป็นแห้งขึ้น เลยทำให้เซ็บเดิร์มเป็นหนักขึ้น
แล้วเราก็ไปกาญฯอีก ไปกาญฯแล้วก็ได้ทำต่างๆดังนี้
1. ใช้น้ำแร่ เราเพิ่งซื้อน้ำแร่ก่อนไปกาญฯ แล้วเราฉีดแค่บริเวณคอ คืนนั้นเราคันคอทั้งคืนเราแพ้ นั่นอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการระคายเคืองบริเวณคอเลยทำให้
ผิวหนังอักเสบ มีลักษณะแพ้และคัน เลยเป็นเหมือนผื่นๆในรูป
2. แอลกอฮอล์ (เรากินเหล้า)
3. เล่นน้ำแม่น้ำ , สระน้ำ (น้ำที่กาญฯ)
4. นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ (สำคัญ)
กลับมาจากกาญเราเลยเป็นอย่างที่ทุกคนเห็นในรูปข้างล่าง และเรากลับมาถึงบ้านรีบไปร้านขายยาแต่ปรากฎว่ายิ่งแพ้ยาที่พี่เภสัชจ่ายมาให้อีก เลยทำให้ผิวหนังอักเสบแบบรุนแรง แพ้ทุกอย่างเลยตอนนั้น เราเครียดมากและทำการรักษาแบบจริงจังโดยการไป โรงพยาบาลปรึกษาคุณหมอผิวหนังเฉพาะทางและได้รับการรักษา
ซึ่งแต่ละคนมีสาเหตุที่ทำให้เกิดไม่เหมือนกันนะ
สิ่งที่ควรงดและควรทำเมื่อเป็น
1. งดแอลกอฮอล์ คาเฟอีน บุหรี่
2. งดอาหารทะเล อาหารรสจัด หน่อไม้ ของดอง ฯลฯ
3. ห้ามเกา ห้ามแกะ ห้ามไปจับ
4. งดแต่งหน้า งดใช้ครีมบำรุงต่างๆที่ใช้อยู่เป็นประจำ
5. ล้างหน้า หรือทำสะอาดด้วยน้ำเปล่าที่สะอาดและผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว
6. ควรออกกำลังกายอยู่สม่ำเสมอ
7. ไม่ควรโดนแสงแดดหรือหลีกเลี่ยงมลภาวะ อากาศอบอ้าว
8. รวบผมอยู่เสมอพยายามไม่ให้ผมโดนบริเวณที่เป็น
9. ดื่มน้ำเยอะๆ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 8 ชม.
การพักผ่อนสำคัญมาก
10. กำลังใจคือสิ่งสำคัญ (เราร้องไห้ทุกวันยิ่งร้องยิ่งคัน 555555 จนหยุดร้องรู้สึกว่าตัวเองต้อง ฮึ้บ!)
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้
- การล้างหน้าไม่ควรให้หน้าแห้งตึงไม่งั้นจะยิ่งแห้งแล้วลอก ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับบริเวณที่เป็น แรกๆเราล้างน้ำเปล่าอย่างเดียว พอวันที่ 3 เริ่มใช้ Physiogel Cleanser (เซตาฟิลก็ดีแต่เราชอบ physiogel มากกว่า)
ขอยืมรูปมาใช้นะคะ *
- เนื่องจากเราอยากหายไวๆเลยขอคำแนะนำว่าใช้อะไรบำรุงนิดนึงได้มั้ย คุณหมอเลยแนะนำ EZERRA CREAM (ตอนแรกเราอยากใช้ Physiogel Cream AI แต่คุณหมอบอก EZERRA เหมาะกับผิวหน้าเรามากกว่า AI จะเหมาะกับคนผิวแห้ง แต่เพื่อนเราที่เป็นสิวเยอะๆใช้ AI แล้วดีกว่า เพราะ EZERRAอ่อนกว่า AIจะเข้มข้นกว่า) ซึ่งเราประทับใจ ezerra ตรงที่ช่วยบรรเทาอาการเซ็บเดิร์มและยังช่วยลดการระคายเคืองของผิวหนังอักเสบเราด้วย ทาได้ทั้งหน้าทั้งคอ อาจจะเห็นผลช้ากว่า AI นะ
- ยา TA 0.1% แบบโลชั่นน้ำนม เป็นเสตียรอยด์นะคะ เราใช้ทาที่ผิวหนังอักเสบ ซึ่งอยู่ในการควบคุมของแพทย์ ซึ่งเราใช้แค่ 5 วันค่ะ (เราทาเฉพาะที่คอ ไม่ได้นำมาทาหน้าหรือที่เป็นเซ็บเดิร์ม)
- ว่านหางจระเข้แบบเจล , ปิโตเลียมเจล (เราเอาทาทับบริเวณที่เซ็บเดิร์มหรือผิวแห้ง)
- ยากิน (เราไม่แนะนำให้ซื้อกินเอง ควรอยู่ในการควบคุมของแพทย์)
ซึ่งยาที่เรากินจะเป็นพวก ลดอาการอักเสบของผิว ฆ่าเชื้อรา แก้คัน ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่เชี่ยวชาญมากกว่านะ เพราะเราเคยแพ้ยามาแล้วเช่นกัน
เราอยากจะบอกว่า ครีมต่างๆยาต่างๆนั้น ไม่สำคัญเท่ากับเรา ดูแลตัวเอง
ซึ่งเราอยากให้คนมาสนใจกับสุขภาพตัวเองมากขึ้น อย่างโรค เซ็บเดิร์มนี้จากที่หลายๆคนบอก
เป็นโรคที่ไม่หายขาด อาจกลับมาอีกได้ แต่เราสามารถป้องกันมันได้ด้วยการใส่ใจในสุขภาพของเรามากขึ้น
และผิวหนังอักเสบนั้นก็หายได้เช่นกันถ้าเราดูแลตัวเอง อาจจะดีกว่าเซ็บเดิร์ม เพราะหายขาดได้
ส่วนใครที่หลังไมค์มา หรืออะไรก็แล้วแต่ ถ้าเป็นหนักมากจริงๆ เราแนะนำให้พบคุณหมอดีกว่านะ
เพราะเราก็เคยคิดว่าที่เราเป็นเดี๋ยวก็หาย หายาใช้เอง ไปซื้อยาร้านขายยา ปรากฎว่าแพ้หนักกว่าเดิมอีก
ดังนั้น ควรไปพบคุณหมอดีกว่าจะได้รู้ถึงสาเหตุ และการรักษาที่ถูกวิธี ^^
ไปแล้วค่าา
ขอบคุณค่ะ -/\-
[CR] เมื่อฉันเป็น "เซ็บเดิร์ม หน้าแพ้ ผิวหนังอักเสบ"
ถ้าผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะคะ
ซึ่งเราไม่เคยเป็น “เซ็บเดิร์ม” มาก่อนนะคะ แต่จะได้รู้จักแล้วค่ะ 555555
สรุปสาเหตุของหน้า
เราว่าสาเหตุที่เราเป็นแรกๆนั้นอาจจะเป็น เซ็บเดิร์ม ที่บริเวณคางเพราะนอนน้อยไม่ได้รับการพักผ่อนเพียงพอและสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง แล้วด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ยิ่งไปใช้ครีมยิ่งทำให้บริเวณที่เป็นแห้งขึ้น เลยทำให้เซ็บเดิร์มเป็นหนักขึ้น
แล้วเราก็ไปกาญฯอีก ไปกาญฯแล้วก็ได้ทำต่างๆดังนี้
1. ใช้น้ำแร่ เราเพิ่งซื้อน้ำแร่ก่อนไปกาญฯ แล้วเราฉีดแค่บริเวณคอ คืนนั้นเราคันคอทั้งคืนเราแพ้ นั่นอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการระคายเคืองบริเวณคอเลยทำให้ ผิวหนังอักเสบ มีลักษณะแพ้และคัน เลยเป็นเหมือนผื่นๆในรูป
2. แอลกอฮอล์ (เรากินเหล้า)
3. เล่นน้ำแม่น้ำ , สระน้ำ (น้ำที่กาญฯ)
4. นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ (สำคัญ)
กลับมาจากกาญเราเลยเป็นอย่างที่ทุกคนเห็นในรูปข้างล่าง และเรากลับมาถึงบ้านรีบไปร้านขายยาแต่ปรากฎว่ายิ่งแพ้ยาที่พี่เภสัชจ่ายมาให้อีก เลยทำให้ผิวหนังอักเสบแบบรุนแรง แพ้ทุกอย่างเลยตอนนั้น เราเครียดมากและทำการรักษาแบบจริงจังโดยการไป โรงพยาบาลปรึกษาคุณหมอผิวหนังเฉพาะทางและได้รับการรักษา
สิ่งที่ควรงดและควรทำเมื่อเป็น
1. งดแอลกอฮอล์ คาเฟอีน บุหรี่
2. งดอาหารทะเล อาหารรสจัด หน่อไม้ ของดอง ฯลฯ
3. ห้ามเกา ห้ามแกะ ห้ามไปจับ
4. งดแต่งหน้า งดใช้ครีมบำรุงต่างๆที่ใช้อยู่เป็นประจำ
5. ล้างหน้า หรือทำสะอาดด้วยน้ำเปล่าที่สะอาดและผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว
6. ควรออกกำลังกายอยู่สม่ำเสมอ
7. ไม่ควรโดนแสงแดดหรือหลีกเลี่ยงมลภาวะ อากาศอบอ้าว
8. รวบผมอยู่เสมอพยายามไม่ให้ผมโดนบริเวณที่เป็น
9. ดื่มน้ำเยอะๆ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 8 ชม. การพักผ่อนสำคัญมาก
10. กำลังใจคือสิ่งสำคัญ (เราร้องไห้ทุกวันยิ่งร้องยิ่งคัน 555555 จนหยุดร้องรู้สึกว่าตัวเองต้อง ฮึ้บ!)
Day 1
Day 2
Day 4
Day 6
Day 25
ปัจจุบันไม่มีการแดง คัน และลอกแล้ว
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้
- การล้างหน้าไม่ควรให้หน้าแห้งตึงไม่งั้นจะยิ่งแห้งแล้วลอก ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับบริเวณที่เป็น แรกๆเราล้างน้ำเปล่าอย่างเดียว พอวันที่ 3 เริ่มใช้ Physiogel Cleanser (เซตาฟิลก็ดีแต่เราชอบ physiogel มากกว่า)
ขอยืมรูปมาใช้นะคะ *
- เนื่องจากเราอยากหายไวๆเลยขอคำแนะนำว่าใช้อะไรบำรุงนิดนึงได้มั้ย คุณหมอเลยแนะนำ EZERRA CREAM (ตอนแรกเราอยากใช้ Physiogel Cream AI แต่คุณหมอบอก EZERRA เหมาะกับผิวหน้าเรามากกว่า AI จะเหมาะกับคนผิวแห้ง แต่เพื่อนเราที่เป็นสิวเยอะๆใช้ AI แล้วดีกว่า เพราะ EZERRAอ่อนกว่า AIจะเข้มข้นกว่า) ซึ่งเราประทับใจ ezerra ตรงที่ช่วยบรรเทาอาการเซ็บเดิร์มและยังช่วยลดการระคายเคืองของผิวหนังอักเสบเราด้วย ทาได้ทั้งหน้าทั้งคอ อาจจะเห็นผลช้ากว่า AI นะ
- ยา TA 0.1% แบบโลชั่นน้ำนม เป็นเสตียรอยด์นะคะ เราใช้ทาที่ผิวหนังอักเสบ ซึ่งอยู่ในการควบคุมของแพทย์ ซึ่งเราใช้แค่ 5 วันค่ะ (เราทาเฉพาะที่คอ ไม่ได้นำมาทาหน้าหรือที่เป็นเซ็บเดิร์ม)
- ว่านหางจระเข้แบบเจล , ปิโตเลียมเจล (เราเอาทาทับบริเวณที่เซ็บเดิร์มหรือผิวแห้ง)
- ยากิน (เราไม่แนะนำให้ซื้อกินเอง ควรอยู่ในการควบคุมของแพทย์)
ซึ่งยาที่เรากินจะเป็นพวก ลดอาการอักเสบของผิว ฆ่าเชื้อรา แก้คัน ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่เชี่ยวชาญมากกว่านะ เพราะเราเคยแพ้ยามาแล้วเช่นกัน
ซึ่งเราอยากให้คนมาสนใจกับสุขภาพตัวเองมากขึ้น อย่างโรค เซ็บเดิร์มนี้จากที่หลายๆคนบอก
เป็นโรคที่ไม่หายขาด อาจกลับมาอีกได้ แต่เราสามารถป้องกันมันได้ด้วยการใส่ใจในสุขภาพของเรามากขึ้น
และผิวหนังอักเสบนั้นก็หายได้เช่นกันถ้าเราดูแลตัวเอง อาจจะดีกว่าเซ็บเดิร์ม เพราะหายขาดได้
ส่วนใครที่หลังไมค์มา หรืออะไรก็แล้วแต่ ถ้าเป็นหนักมากจริงๆ เราแนะนำให้พบคุณหมอดีกว่านะ
เพราะเราก็เคยคิดว่าที่เราเป็นเดี๋ยวก็หาย หายาใช้เอง ไปซื้อยาร้านขายยา ปรากฎว่าแพ้หนักกว่าเดิมอีก
ดังนั้น ควรไปพบคุณหมอดีกว่าจะได้รู้ถึงสาเหตุ และการรักษาที่ถูกวิธี ^^
ไปแล้วค่าาขอบคุณค่ะ -/\-