จะลบกลุ่ม และ บุ๊กมาร์ก ในเฟสออกทีละหลายๆอันยังไงคะ

แบบในรูปอะค่ะ บางอันบางกลุ่มเราก็ไม่รู้จัก มีคนมาเพิ่มเราเข้ากลุ่มเยอะมาก
จะลบออกยังไงคะ นั่งกดออกจากกลุ่มเองทีละกลุ่ม ไม่ไหวอะค่ะ เยอะมากก แล้วเราจะปิดไม่ให้คนชวนเราเข้ากลุ่มเองได้ไหม