อยากผิวขาวหน้าใส ทานอะไรดีคะหรือใช้ครีมบำรุงอะไรดี?

ท่านใดเคยทานอาหารเสริมบำรุงผิวให้ขาวใส และป้องกันแสงแดด แบรนด์ Pattieung White & Block บ้างค่ะ ทานแล้วได้ผลเป็นอย่างไร?

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

ขอถามหน่อยครับ เผอิญผมเป็นคนที่ หน้ามันบ่อย มีสิวพอสมควร สีผิวออกเหลืองเข้มนิดๆ อยากดูขาวกระจ่างใส และหน้าเกลี้ยง ผิวดีกว่านี้ ไม่ทราบว่าครีมบำรุงผิว ไวท์เทนนิ่ง ยี่ห้อไหนตัวไหนดีที่สุดครับ ไม่ต้องเอา

ช่วงนี้หน้าผมโทรมมาก ดำขึ้นมากก มีแต่คนทักทำไมหน้าโทรมจังเดียวนี้ ปกติเป็นคนไม่กินบำรุงอะไรเลย ครีมก็ไม่ได้ใช้ จะใช้แค่โฟมล้างหน้าของ Nivea กับ ครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเท่านั้น ช่วยแนะนำทีครับ 1.วิตาม

ตามหัวข้อเลยคะ เราเป็นคนผิวสีแทนไม่ถึงกับดำ อยากให้ผิวดูเนียนใส สีน้ำผึ้งๆ ควรทานวิตามินหรืออาหารเสริมหรือใช้ครีมอะไรดีคะ? (นอกจากวิตามินซี เพราะกินอยู่แล้ว) พอดีเราไม่อยากขาวอ่า อยากให้มันดูเนียนใส

พอดีเราเป็นโฟร์แมนงานภูมิทัศน์ค่ะ แล้วคือปกติเราไม่ค่อยได้ทาครีมบำรุงอะไรเลยทั้งหน้าและตัว เพราะว่าหน้าเราแพ้อะไรง่ายมากค่ะ แพ้ก็จำพวกสมุนไพรไทยทั้งหมดทุกสิ่งอย่าง และครีมบำรุงหน้าที่หาซื้อได้ใน ร้านส

ขอคำแนะนำน้า เกี่ยวกับการดูแลผิวค่ะ - คอลลาเจน เน้นเรื่องบำรุงผิว ช่วยเรื่องผิวขาว ยี่ห้อไหนทานแล้วดีคะ - ครีมบำรุงผิวหน้า เน้นช่วยเรื่องผิวกระจ่างใส แบรนด์ไหนเก่ง - มาร์คหน้า ผิวขาว อยากได้แบบเป็นคร

อยากได้ครีมบำรุงที่เหมาะกะผิวมัน ใช้แล้วขาวใส กระจ่าง ด้วย ใครพอแนะนำได้บ้าง