ไปเขาชนไก่ปี 2 เตรียมตัวไงดี

กำลังจะไปพรุ่งนี้แล้วคะแล้วเป็นอะไรที่ลำบากเพราะเกิดประจำเดือนมาสะงั้นรู้สึกไม่ดีเท่าไรแล้วไปครั้งแรกไม่รู้ต้องเตรียมตัวยังไงจะอาบน้ำแต่งตัวห้องน้ำเป็นไงบ้างอยากรู้จริงๆคะ ขอถามเรื่องการจัดกระเป๋าด้วยนะคะแนะนำหน่อยคะไม่รู้ว่าจะจัดยังไงให้มันดูกระชับไม่หนัก มือใหม่มากๆช่วยแนะนำด้วยนะคะ
ขอบคุณนะคะ