เคยเกิดอาการความรู้สึกแบบนี้มั้ยคะ?

เพิ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมาประมาณ3ปี ทรมานหัวใจเหลือเกิน ร้องไห้จนเหนื่อย ตอนนี้ไม่มีแรงจะทำอะไรเลย แต่เขายังดูมีความสุขดี ไม่รู้สึกอะไรเลย เหมือนเรารักเขามากอยู่ฝ่ายเดียว สาเหตุที่เลิกคือเขาไม่แคร์ความ

สวัสดีค่ะ ทักทายแบบสั้นๆ.. วันนี้ออกแนวระบายค่ะ แหะๆ..;) คือเราจะบอกว่าช่วงนี้เราเป็นอะไรก็ไม่รู้ จู่ๆก็รู้สึกแย่แทบตลอดเวลา กินไรไม่ลงจะอ้วก ซึม เศร้า เบื่อ เหนื่อย ปวดหัว และที่สำคัญคือมันไร้สาเหตุ

เราไม่รู้จะเล่าให้ใครฟัง เลยคิดว่าพันทิปคงจะเป็นเพื่อนที่คอยรับฟังเราได้ เรารู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า... เศร้า.... อ้างว้าง เดียวดาย ทั้งๆที่คนรอบข้างก็มีมากมาย ไม่มีจุดหมาย ไม่อยากอยู่บนโลกที่โหดร้ายใบน

ทรมากกับความรู้สึกของตัวเองวันนี้ จะทำอะไรมันก้ดูเงียบเหงาไปหมด เหมือนอยู่ตัวคนเดียวบนโลกใบนี้ ไร้สังคม ไร้เพื่อนฝูง ไร้ทุกสิ่งทุกอย่าง ทุกวันๆ ต้องอยู่กับตัวเอง เวลาแต่ละวันมันผ่านไปช้าเหลือเกิน !! ม

ทำไงดีค่ะทุกๆวันเมื่อกลับจากเรียนจะรู้สึกเหงา เบื่อ เซง และรู้สึกเหมือนไม่มีใครอยากสนใจ ฉันอึดอัดกับตัวเองมาก ไม่รู้จะทำอะไรวันๆนึง ถ้ารู้สึกเหงา เบื่อ เซง เมื่อไหร่ฉันจะรู้ตัวเลยว่าตัวเองท้อ ซึ่งไม่

เบื่อๆ เซงๆ ใครเบื่อๆเซงๆ อยากระบายอะไร ปรึกษามาคุยกับผมได้นะครับ เข้าข่ายโรคซึมเศร้าแล้วมั้งเรา จะแอดไลน์ทิ้งมาหลังไมล์ได้เลย

เราเหนื่อยกับการที่โดนทักว่าหน้◌าสิวทำไมหน้ามีแต่สิวพออธิบายไปเขาก็ไม่เชื่อ เราโดนทักแบบนี้จนมันเริ่มไม่โอเคแล้วค่ะโดนบ่อยจนกลับมองตัวเองหน้ากระจกแล้วก็ได้แต่คิดว่าทำไมหน้ามีแต่สิวแบบนี้ เราพยายามหาคร

รู้สึกเหนื่อยๆ เหงา อยู่ดีๆก็ร้องไห้ ชีวิตเหมือนไร้ค่ามากๆ คือนอนไม่หลับเลยค่ะ ต้องกินยานอนหลับช่วยในบางคืน บางคืนก็ร้องไห้จนหลับ แต่หาสาเตุของความเศร้าไม่ได้นะคะ ไม่รู้ว่าเศร้าเรื่องอะไร แต่ก็สามาร

ขอบคุณที่เข้ามาอ่านกันนะคะ เราอยู่ม.5 ตอนนี้จะเข้าเทอมสอง ปิดเทอมอยู่ มีอาการไม่อยากไปโรงเรียนค่ะ เบื่อกับความเหงาและการใช้ชีวิตอยู่คนเดียว เวลาเหนื่อย หรือท้อใจ จะหันหน้าไประบาย หรือหาคนให้กำลังใจไม่

อยู่ดีๆก็มีอาการ เหนื่อยๆ เบื่อๆ เหงาๆ เศร้า แล้วก็นั่งร้องไห้ออกมาเฉยๆ มีวิธีจัดการอารมณ์แบบนี้ยังไงกันบ้างคะ..แชร์ให้ฟังกันหน่อยค่ะ