คิดไปเอง แก้ยังไง?

กระทู้คำถาม
ผมไม่รู้ว่าคิดไปเองหรือ เปล่าว่าจะมีคนชอบนินทาเราบ่อยๆ เวลาไปไหนมาไหน เราเดินผ่านพวกแก็งๆนาๆก็คิดว่าตัวเองเป็นเป้าหมาย โดนเล่นงานไรทำนองนั้น ประตูล็อกไม่สนิทรึป่าว? ไปเช็ค4-5รอบ กลัวว่าตัวเองป่วยมากเพราะป่วยง่ายเวลานอนเจ็บหน้าอกก็คิดว่ามีพยาธิชัยในตัว เรารู้ว่าตัวเองเป็นแบบนี้ เพราะครอบครัวบอก เพื่อนบอก  มีอาการ วิตก กังวล แต่ เราไม่เข้าใจว่าทำไมต้องคิดมากคนเดียวคนอื่นไม่แตกตื่นกับเราหรอ? เช่น เราบอกว่าเจ็บขา แต่เขาบอกว่านิดเดียวเอง  การบงการบ้าน ก็รีบทำเพราะกลัวโดนทำโทษ แต่มันก็เป็นข้อดีผมคิดว่างั้น เสียใจด้วยสำหรับคนอ่านstoryผมมันยาวๆแถมน่าเบื่อ ใครมีวิธีแก้ก็บอกด้วยละกัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่