ทำไมถึงจะหายเป็นคนขี้อาย?

ผมเป็นคนขี้อายมาก ถ้าไม่สนิทกับใครจะไปค่อยพูดด้วยเลย ทำอะไรก็เขิลอายไปหมด บางทีก็รำคาญตัวเองนะ
ทุกวันก็ไม่มีแฟนเพราะเป็นคนขี้อายไปกล้าที่จะบอกชอบใครได้แต่แอบชอบแอบมองแอบส่องเขาไปวันๆ ทำยังไงถึงจะหายขี้อายครับ T_T