ผ่าคลอดมา 5 วัน ใช้ผ้ารัดหน้าท้องได้หรือยังคะ

เรารกเกาะต่ำ คงได้ผ่าคลอด คนใกล้ตัวไม่มีใครเคยผ่าคลอดเลยค่ะ (ที่ญี่ปุ่นนี่ถ้าไม่สุดๆจริงๆเค้าไม่ผ่าให้เลยค่ะ) เลยไม่รู้ว่าควรจะใช้ผ้าช่วยพยุงแผลแบบไหนดี อยากได้แบบที่ช่วยให้ไม่เจ็บแผลมากน่ะค่ะ และปกติ