อยากเลิกกับแฟน แต่ลืมไม่ได้ ทำยังไงดี?

เราโดนแฟนเมินใส่ตลอดเวลาทะเลาะกัน แม้แต่คำขอโทดเวลาทำผิด ก็ไม่มี เราทำอะไร เหมือนจะผิดอยู่เสมอ เค้าชอบว่าเราแย่ในเรื่องต่างๆหลายเรื่อง
เราก็ทนมาตลอด เพราะรักหนิ เรื่องแค่นี้ก็คงยอมๆกันได้แหล่ะ แต่พอคบกันนานๆ ความรู้สึกมันสะสมไว้เยอะมาก เราจะระบายด้วยการแอบไปนั่งร้องคนเดียวในห้องประจำ  แฟนเรารู้นะว่าเราร้อง แต่เค้าก็เฉย และมาว่าเราอีก ทั้งๆที่เราก็ไม่ได้ร้องใส่เค้าเลย ตอนนี้เรารู้สึกอยากไปให้พ้นๆ เรายังไม่รู้ใจตัวเองวาาที่ยังอยู่เพราะรักหรือว่าแค่เสียดายกับสิ่งที่ให้ไปแล้วและเอากลับมาไม่ได้
เรานั่งคิดอยู่ตลอด แต่ก็ไม่เข้าใจตัวเองสักที เราเคยเลิกกันครั้งนึงแล้ว เราร้องไห้จนทำอะไรไม่ได้เกือบเดือน เรารู้นิสัยเราเองว่า ถ้าเกิดเราจริงจังกับอะไรไปแล้ว เราจะลืมยากมาก เราไม่อยากอยู่ในสภาพแบบนั้นไปตลอด เราเลือกไม่ถูกจริงๆ 😞
เราลืมเค้าและเรื่องต่างๆได้ยาก ยิ่งเราเป็นคนชอบเพ้อ ชอบคิดมากอีก
ใครมีวิธีแนะนำบ้าง ขอช่วยห่อยนะ ขอบคุณล่วงหน้าจ้าาา 😊