ไม่รู้ผมคิดไปเองเปล่านะ คือเมื่อก่อนผมไม่ออกกำลังกาย

จนเริ่ม คาร์ดิโอ เตะบอล ตีแบด ทำแบบนี้สักอย่างใดอย่างหนึ่งในทุกๆวัน
จากเดิม วิ่งไม่อึด ตอนนี้วิ่งด้วยความเร็ว11 ใน10โล แบบสบายๆ
เพราะผมอยุ่หอใน มหาลัย ที่มีฟิตเนสในตัว
การออกกำลังกายจึงทำได้ง่ายมาก เพราะสะดวกก
ปรากฎ การออกกำลังกาย มันทำใฟ้ผมมีชีวิตชีวามากๆๆๆๆๆ แถมหื่นขึ้น  มั่นใจในตัวเองมากขึ้น อารมณ์ดีขึ้น

เป็นเหมือนกันไหมครับ