ขอวิธีแก้อาการคิดมากเกินเหตุ กังวลกับความคิดของคนอื่นว่าคิดกับการกระทำของเรา

กระทู้คำถาม
เราเป็นคนคิดมากค่ะ กังวลกับการกระทำของตัวเองว่าถ้าทำแล้วคนอื่นจะคิดหรือรู้สึกกับเรายังไง
กลัวคนอื่นจะเกลียดเรา เอาเราไปนินทา เราอยากเลิกความรู้สึกแบบนี้. ช่วยทีค่ะ ร้องไห้
แก้ไขข้อความเมื่อ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่