อยากเลิกรัก แบบจบและเด็ดขาดต้องทำไงค่ะ

ปัญหาคือเป็นคนที่เข้ามาทีหลังไม่อยากได้ชื่อว่าไปแย่งของใคร รู้สึกเหมือนตัวเองเลวมาก เพราะทีแรกแค่คิดว่า แค่เป็นเพื่อนคุยแก้เหงาเพราะตอนนี้เราก็โสดเค้ามีแฟนก็ช่างไม่เป็นไร  แต่ผลไม่ได้เป็นอย่างที่คิด ตั้งแต่เจอกันครั้งแรกกับเค้า แค่ทักกันวันละคำ จนวันหนึ่งเค้าใส่เสื้อบอลทีมโปรดของเรา เราก็ทักเค้า จนคุยกันเยอะขึ้น  เราชอบเมา เค้ามาเมาเป็นเพื่อน เราชอบดูบอลเค้ามาดูเป็นเพื่อน กินข้าวดูหนัง เที่ยวด้วยกัน ส่งไปหาหมอ มานอนเป็นเพื่อนเพราะบางครั้งที่ทำงานมีเหตุจำเป็นให้ไปนอนเรามักจะไปด้วยกัน จนเกิดความสนิทสนมที่มากขึ้น คนอื่นเริ่มสังเกตเห็น และแล้วแฟนเค้าก็แอดเฟสเรา แล้วเราก็รู้จักแฟนเค้าด้วย  แล้วมักจะถามในแชทว่า ติดต่อแฟนไม่ได้พอจะรู้ไหม(เค้าอยู่กับเรา) เราจะตอบเหมือนคนไม่มีอะไร แต่จิงๆๆแล้วมันมี เราเข้าหน้าแฟนเค้าไม่ติด เจอหน้าเราคุยดี แต่ใจลึกๆๆเจ็บมาก อยากเลิกรัก เคยทำมาแล้วพยายามแล้ว แต่กับไปคุยกันเหมือนเดิม เคยหายไป เค้าโทรหายสายแทบไหม้ ตามง้อตลอด จากที่แค่คุยเล่นๆๆตอนนี้ใจพังยับ ไม่น่าไปคุยกับเค้าเลย ตอนนี้อยากตัดใจแล้วไปให้พ้น  ทำไงจะตัดใจได้ ค่ะ   อยากลืมเค้าไปพ้นๆๆสมอง  ยิ่งพยายามยิ่งคิดถึง ค่ะใครมีวิธีเด็ดๆๆบอกด้วยน่ะค่ะ