สอบถามคนใส่รีเทนเนอร์

สวัสดีค่ะ นี้เป็นกระทู้แรกของเราเอง พอดีพึ่งไปถอดเหล็กดัดฟันมาค่ะ แล้วได้ใส่รีเทนเนอร์ ความรู้สึกมันแบบอึดอัดมากๆค่ะ พูดไม่ชัด  ปวดตึงๆที่ฟัน และรู้สึกอยากจะอ้วก มีใครเป็นแบบเราบ้างไหมคะ? แล้วนานไหมคะกว่าจะชินและไม่ปวด  ขอบคุณค่ะ..