หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยตื่นแล้วไม่อยากลืมตาไม่อยากลุกจากเตียงกันมั้ย?
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
อาหารเสริม
เคยมั้ยคะ เวลาตื่นแล้ว รู้ว่าเช้าแล้ว แต่ไม่อยากลุก ไม่อยากลืมตา อยากนอนต่อแต่ก็นอนไม่หลับ แต่ก็เพลียๆแต่ก็ไม่อยากลุก ทั้งๆที่ก็นอนเร็วนะ ไม่ได้นอนดึกอะไร งงมะ? 555 เราเป็นแบบนี้แหละ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิงคนหนึ่งที่ตั้งใจจะใช้ชีวิตให้ดี แต่ดันแพ้เตียง แพ้โซฟา และแพ้ของกิน
สวัสดีค่ะ ไม่รู้ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม ตื่นเช้ามาด้วยความตั้งใจแน่วแน่ว่าวันนี้จะเป็นคนมีวินัย จะตื่นเช้า จะออกกำลังกาย จะทำตัวให้ดูเหมือนคนชีวิตมีระบบ แต่สุดท้ายแพ้ตั้งแต่ลืมตา เพราะเตียงมันนุ่มเก
สมาชิกหมายเลข 9251805
วิธีการแก้ปัญหาการนอนไม่หลับ
การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได
CaiJinlian
ปรึกษาพฤติกรรมน้องหมา
สวัสดีค่ะพี่ๆ ตามหัวข้อเลยค่ะ น้องชอบเดินตามเราไม่ว่าจะนั่งหรือนอนและก็ไปเข้าห้องน้ำ น้องก็จะมาอยู่ใกล้ตลอดตอนดึกเราตื่นมาเข้าห้องน้ำน้องได้ยินเสียงเราลุกหรือเปิดประตูนางก็จะลุกตามทันที อีก1พฤติกรรมคื
สมาชิกหมายเลข 9255126
มนุษย์ค้างคาวเสี่ยงหัวใจพัง! วิจัยชี้คนนอนดึกสุขภาพแย่กว่าคนทั่วไป 79%
มนุษย์ค้างคาวเสี่ยงหัวใจพัง! วิจัยชี้คนนอนดึกสุขภาพแย่กว่าคนทั่วไป 79% เผยตัวการร้ายไม่ใช่ ‘เวลาตื่น’ แต่คือบุหรี่และมื้อดึก . ผลการศึกษาล่าสุดที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมแพทย์โรคหัวใจอ
Magpies
ฝันว่าน้องสาวเดินมาบอกว่าโดนรถชน
มีวันนึงเป็นวันที่เพลียมากๆค่ะ เราเลยหลับตอนประมาณ19:00-20.00 ตอนหลับอยู่เราสะดุ้งตื่นเพราะมีคนเรียกชื่อเราเป็นเสียงผู้หญิงเราตกใจแต่ไม่ได้ขานกลับและนอนต่อ แล้วอยู่ๆก็ฝันต่อเนี่องว่า มีคนมาเปิดประตูต้
สมาชิกหมายเลข 3201249
ทำยังไงดีครับ ในหัวเด้งขึ้นมาตลอดเลย
เคยคุยกับผู้หญิงคนหนึ่ง เมื่อ11-12 ปีก่อน จำไม่ได้เลิกคุยกันเพราะอะไร หน้าก็ลืมไปหมดเเล้ว จำได้เเค่ชื่อ จู่ๆ 2-3 วันนี้ นอนหลับช่วงดึก ฝันติดต่อกัน 3 วัน ฝันว่า เขามาเรียกเราไปอยู่ด้วย เรียกชื่อเรา
สมาชิกหมายเลข 4988884
ใครเคยฝันซ้อนฝันติดกัน 3-4 รอบมั่งคะ ?
ก่อนอื่นก็ขอบอกก่อนว่านี่เป็นกระทู้แรกเลยค่ะ อ่านของคนอื่นมาเยอะ แต่เพิ่งสมัครเป็นของตัวเอง ถ้าผิดพลาดประการใด หรือมีถ้อยคำไหนที่ทำให้ใครไม่พอใจก็ต้องขอโทษไว้นะที่นี้ด้วยนะคะ คือเรื่องมันมีอยู่ว่า...
สมาชิกหมายเลข 1806665
นอนดึกบ่อย ๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
นอนดึกบ่อยๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด . การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ควรนอนให้ได้ ประมาณ 7-9 ชั่วโมงต่อคืน ควรเข้านอน และตื่นนอน เวลาเดิมทุกวัน แม้ในวันหยุด เพื่อช่วยปรับนาฬิกาชีวิต
สมาชิกหมายเลข 6652492
เป็นโรคเตียงดูดหรือClinomania มีใครเป็นบ้างครับ รักษายังไงให้หายครับ?
พอดีผมมีอาการเวลาตื่นนอนลุกจากเตียงไม่ไหวต้องนอนไปหลายชั่วโมงกว่าจะลุกจากเตียงได้ ร่างกายรู้สึกเพลียมาก ตื่นแล้วไม่สดชื่น หายใจไม่อิ่ม ง่วงทั้งวัน หลับๆตื่นๆ เวลาได้นอนบนเตียงแล้วมีความสุข
สมาชิกหมายเลข 4471685
นอนน้อย ตื่นง่าย พอตื่นแล้วก็นอนไม่หลับอีกเลย
ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ารึเปล่า แต่ช่วงนี้ไม่ได้กินยาเลย ไม่มีเวลาไปรับยาเลยค่ะ กำลังเรียนอยู่ต่างจังหวัด แต่รู้สึกว่า นอนยากค่ะ ประมาณว่าหนูเริ่มนอนตอนเที่ยงคืน เผื่อได้นอนจริงๆก็ปาไปตี3-4 ดูเหม
สมาชิกหมายเลข 8899599
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยตื่นแล้วไม่อยากลืมตาไม่อยากลุกจากเตียงกันมั้ย?