แต่ละเดือน เสียค่าอาหารกันถูกสุดเท่าไร แล้วบรหารเงินค่าอาหารกันอย่างไร

เราอยากรู้เรื่องการบริหารเงินค่าอาหารของเพื่อนๆแต่ละคนว่า เดือนๆนึงเสียค่าอาหารเท่าไร
เนื่องจากเรามีข้อจำกัดด้านการเงิน เลยอยากบริหารค่าอาหารให้ต่ำสุด โดยได้สารอาหารครบถ้วน ยังไงช่วยแชร์กันหน่อยนะคะ