มีวิธีเอาชนะความคิดถึงบ้างมั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

ถ้ามีคนพูดว่า อยากตาย ทุกคนจะคิดว่ายังไง ถ้าเป็นคนปกติพูดก็คงแค่ตลก ฮาๆ แต่ถ้าคนเป็นโรคซึมเศร้าพูดล่ะ..? ทุกคนคงจะเห็นใจแบะช่วยกันปลอบโยนคนนั้น จริงมั้ยล่ะ ทุกคนคงเห็นใจเพราะเป็นโรคนั้น แต่เรานี่ไม่รู

คิดถึงแต่เหตุการณ์ในอดีต คิดถึงแต่ความผิดพลาดในอดีต คิดถึงแต่ความเศร้าในอดีต คิดถึงแต่ความทรงจำในอดีต เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า

ตามหัวข้อค่ะ เราสมควรได้รับสิ่งนี้ใช่มั๊ย เราคิดจะไปอยู่กับลูตลอดเวลา คิดถึงเหลือเกิน

แฟนของ จขกท. เสีย เดือนนี้ก็จะครบ 1 ปีค่ะ ยังรัก ยังคิดถึงเค้าอยู่ตลอด จขกท.อยากเริ่มต้นใหม่ค่ะ ที่อยากเริ่มต้นใหม่ เพราะ จขกท. อ่อนแอเกินไป ไม่อยากคิดถึงเรื่องแฟนอีก ตลอดเวลาที่ผ่านมา จขกท. ต้องรักษา

คือพอดึกๆทีไรเราจะรู้สึกเหงาๆโหวงๆในใจอะคะแล้วก็ชอบนึกถึงแฟนเก่าคนนึงซึ่งตอนนี้เค้ามีแฟนใหม่แล้ว ชอบเปิดเพลงเศร้าอกหักอะไรประมาณนี้แล้วยิ่งพอยิ่งคิดถึงบวกกับเพลงมันคลอตามไปอยู่ๆก็ร้องไห้เฉยเลยคะพยายาม

หย่ากับภรรยาเก่ามา 2 เดือนแล้ว ภรรยาต้องการหย่าเพราะหมดรักผมแล้ว เขา move on ต่อแล้ว แต่ผมยังรักเขามากอยู่ แม่ของลูกทั้ง 2 คน ผมเป็นโรคซึมเศร้าด้วย รักษาตัวอยู่มาหลายปีแล้ว อาการเหมือนจะแย่ลง เศร้า

ตามหัวข้อครับ เพิ่มเติ่มคือ ช่วงนี้ผมมองโลกนี้น่าเบื่อมาก ควรมองยังไงดีครับ

จขกท.เพิ่งเลิกกับแฟนที่คบมา5ปี  เลิกกันเดือนตุลาปีที่แล้ว เวลาอยู่คนเดียวแล้วไม่มีเพื่อนคุย ใจชอบคิดถึงเขา แล้วชอบเปิดเพลงเศร้าตอกย้ำตัวเอง จากนั้นอารมณ์ก็จะดิ่งลงไปๆ พออินกับเพลงมากไปก็ร้องไห้ ย