ถ้าไม่มีซาวครีม จะใช้นมสดแทนในปริมาณที่เท่ากัน จะตวงยังไงดีคะ

รบกวนสอบถามผู้รู้ค่ะ พอดีว่าได้สูตรทำมัฟฟินมา แล้วในสูตรใช้ซาวครีม300กรัม แต่ที่บ้านเราไม่มี
เห็นเพื่อนบางคนบอกว่าให้ใช้นมใส่น้ำมะนาวนิดหน่อยแทนกันได้ แต่ไม่รุ้ว่า ซาวครีม 300 กรัม เราจะต้องใช้นมเท่าไหร่ถึงจะมีปริมาณที่แทนกันได้น่ะค่ะ