คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ถ้าเพิ่งเป็น รีบประคบด้วยน้ำแข็งทันทีครับ ดูว่ามีการบวมหรือเปล่า แช่น้ำแข็งนานๆหน่อยนะครับ กลับบ้านสักชั่วโมง อาการไม่ดีขึ้น ลองประคบด้วยน้ำอุ่นจัดเท่าที่จะทนได้ หรือจะใช้พวกCounter Painนวดก็ได้ครับ พรุ่งนี้ ถ้าอาการไม่ทุเลา ไปหาแพทย์ดีกว่าครับ
แสดงความคิดเห็น
เจ็บข้อเท้าจากการเตะครับ