หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
+::: นอนดึกติดต่อกันมานาน พอจะเริ่มนอนเร็วแล้วนอนไม่หลับเลย ทำไงดีคะ :::+
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ปกติ. จขกท.นอนประมาณ ตี2-3ทุกวัน
พอจะเริ่มปรับเวลานอนเมื่อวานหัวหนุนหมอนตั้งแต่ห้าทุ่ม จนถึงเที่ยงคืนยังนอนไม่หลับเลยลุกขึ้นมากินข้าว แล้วกลับไปนอนฟังเพลงต่อ สรุปน่าจะหลับตอนประมาณตี1ครึ่งได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับตาแต่ยังคงรู้สึกตัว ไม่ถือว่าหลับใช่ไหมครับ
คือผมเป็นคนหลับยากครับ ปกตินอน 4-5 ทุ่ม แต่กว่าจะหลับจริงๆ ก็หลังเที่ยงคืนครับ ผิดกับบางคนเช่นพ่อผม นอนลงไปไม่ถึงสองสามนาทีก็กรนคร็อกๆ แล้ว คืออึดจริงๆ ถ้ามีอะไรทำตอนนั้นแทนการนอนก็คงจะไม่ง่วงเลยท
สมาชิกหมายเลข 1569447
ทารก(1 เดือนครึ่ง) อาเจียนแต่ไม่มีไข้ น่าจะป่วยเป็นอะไรได้บ้าง? +ป้อนยาเด็กยังไง
*ไปหาหมอมาแล้วค่ะ แต่อยากได้ความเห็นเพิ่ม* ลูกชายอายุเดือนครึ่ง เมื่อคืนตอนกินนมมื้อตีสองกว่า อ้วกนม(ไม่ใช่แหวะนม)ออกมาหลังกินได้แค่แป๊บเดียว มื้อนั้นน้องกินไป 1 ออนซ์ครึ่ง(มื้อก่อนหน้านั้นกินตอนห้าท
สมาชิกหมายเลข 703868
ปัญญาเรื่องการนอนหลับ
เวลานอนของเราเปลี่ยนไปค่ะ จากปกติเวลาประมาณห้าทุ่มกว่าๆไปจนถึงเที่ยงคืนกว่า จะรู้สึกง่วงนอนมากแล้วค่ะ แต่ปัจจุบันเวลาที่รู้สึกง่วงนอนคือ เวลาประมาณตีสามถึงตีสี่ค่ะ ถึงจะรู
สมาชิกหมายเลข 5697329
แบบนี้มีโอกาส ตั้งท้องเปล่าครับ
แฟนประจำเดือนมาตรงตลอดครับ ทุก 28 วัน ล่าสุดปจด มาวันที่ 15 มค 2558 ผมได้มีพสพ. ไปวันที่ 27 ตอนเย็น 29 ตอนเย็น 30 ตอนเช้า มค 2558 ผมสังเกตุว่า อุณหภูมิแฟนสูงขึ้นมาก ในวันที่ 29 อ่ะครับ ไม่แน่ใจว่าไข
noteperfect
ช่วยหนูด้วย! เมื่อวานดื่มกาแฟแล้วนอนตาค้างทั้งคืนเลยค่ะ
เหตุเกิดเมื่อวานค่ะ หนูมีเรียนทั้งวัน เรียนคาบเช้าเสร็จกลัวตอนบ่ายไม่ไหว พักเที่ยงเลยไปซื้อกาแฟป่าดงดิบสาขาในมหาลัยค่ะ ปกติเปนคนไม่กินกาแฟเลย เมื่อวานครื้มอกครื้มใจ ไปสั่งอเมริกาโนเลยค่ะ... ตกเย็นหลัง
สมาชิกหมายเลข 1679742
ไม่ทราบว่า true ซ่อมอะไรนักหนาครับ
เมื่อวานเขตปทุมธานีเน็ตบ้านทรูถูกตัดตั้งแต่ห้าโมงเย็นถึงตีสอง มาวันนี้ตัดอีกตั้งแต่เที่ยง ยันเที่ยงพรุ่งนี้ คือกะไม่ให้ใช้เลยหรอครับ? ชดเชยก็ให้มาสำหรับเครื่องเดียว แต่ช่วงนี้หยุดยาวสมาชิกที่อยู่บ้
สมาชิกหมายเลข 8946290
อยากรู้ว่า แอพธนาคารไหน ที่ไม่ปิดตอนเที่ยงคืน
ประเด็นเลยคืออยากรู้ว่าแอพธนาคารไหนที่ไม่ปิดตอนเที่ยงคืน จะใช้งานช่วงห้าทุ่มถึงเที่ยงคืนทีไร แอพเข้าไม่ได้ทุกที ช่วยแนะนำหน่อยครับ (ขอแบบโอนรับเงินได้ตลอด ไม่งอแง)
banksarino
สว. ถามเรื่องการทำ IF ลดข้าวสวย และกินอาหารรวมมื้อ
ทำ IF 8 /16 (กิน 9 โมงเข้าถึง 5 โมงเย็น) ทำยากเพราะกินอาหารเช้าช้าไป ทำ IF 9 /15 (กิน 8 โมงเข้าถึง 5 โมงเย็น) อันนี้ดีครับ แต่ดูยูทูปมากไป ได้ข้อมูลมาเพิ่มเติมว่า ซอยเกิร์ตควรกินตอนท้องว่างหรือก่อนอา
Narin-nar
ดื่มนำ้วันละ2ลิตร แต่ปัสสาวะวันละเกือบ20รอบ
เราอายุ19นะคะ ปกติเราดื่มนำ้วันละ3ลิตร และปัสสาวะวันละเกือบ30รอบ(รวมลุกมาตอนดึกอีก3-4รอบ) เราเป็นมาเกือบปีแล้วค่ะ จนล่าสุดทนไม่ไหวเลยลองลดนำ้เหลือแค่2ลิตร สรุปก็ปัสสาวะวันละ20รอบอยู่ดี(และลุกมาตอนดึก3
สมาชิกหมายเลข 8886414
งงกับเวลาปิดบริการของ mrt ค่ะ
พอดีจะไปหาเพื่อนแล้วกลับตอน 1 ทุ่ม แต่เพื่อนบอก mrt กับ bts ปิดเที่ยงคืนนะ เราก็งงว่าบอกทำไม เพราะกลับ 1 ทุ่มใช่ว่าจะไม่ทัน (อีกอย่างคือเราชอบเข้าเว็บให้มันคำนวณค่าโดยสารกับระยะเวลาน่ะค่ะ เลยเห็นเวลาเ
สมาชิกหมายเลข 5250947
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
+::: นอนดึกติดต่อกันมานาน พอจะเริ่มนอนเร็วแล้วนอนไม่หลับเลย ทำไงดีคะ :::+
พอจะเริ่มปรับเวลานอนเมื่อวานหัวหนุนหมอนตั้งแต่ห้าทุ่ม จนถึงเที่ยงคืนยังนอนไม่หลับเลยลุกขึ้นมากินข้าว แล้วกลับไปนอนฟังเพลงต่อ สรุปน่าจะหลับตอนประมาณตี1ครึ่งได้