หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
+::: นอนดึกติดต่อกันมานาน พอจะเริ่มนอนเร็วแล้วนอนไม่หลับเลย ทำไงดีคะ :::+
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ปกติ. จขกท.นอนประมาณ ตี2-3ทุกวัน
พอจะเริ่มปรับเวลานอนเมื่อวานหัวหนุนหมอนตั้งแต่ห้าทุ่ม จนถึงเที่ยงคืนยังนอนไม่หลับเลยลุกขึ้นมากินข้าว แล้วกลับไปนอนฟังเพลงต่อ สรุปน่าจะหลับตอนประมาณตี1ครึ่งได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับตาแต่ยังคงรู้สึกตัว ไม่ถือว่าหลับใช่ไหมครับ
คือผมเป็นคนหลับยากครับ ปกตินอน 4-5 ทุ่ม แต่กว่าจะหลับจริงๆ ก็หลังเที่ยงคืนครับ ผิดกับบางคนเช่นพ่อผม นอนลงไปไม่ถึงสองสามนาทีก็กรนคร็อกๆ แล้ว คืออึดจริงๆ ถ้ามีอะไรทำตอนนั้นแทนการนอนก็คงจะไม่ง่วงเลยท
สมาชิกหมายเลข 1569447
ทารก(1 เดือนครึ่ง) อาเจียนแต่ไม่มีไข้ น่าจะป่วยเป็นอะไรได้บ้าง? +ป้อนยาเด็กยังไง
*ไปหาหมอมาแล้วค่ะ แต่อยากได้ความเห็นเพิ่ม* ลูกชายอายุเดือนครึ่ง เมื่อคืนตอนกินนมมื้อตีสองกว่า อ้วกนม(ไม่ใช่แหวะนม)ออกมาหลังกินได้แค่แป๊บเดียว มื้อนั้นน้องกินไป 1 ออนซ์ครึ่ง(มื้อก่อนหน้านั้นกินตอนห้าท
สมาชิกหมายเลข 703868
แบบนี้มีโอกาส ตั้งท้องเปล่าครับ
แฟนประจำเดือนมาตรงตลอดครับ ทุก 28 วัน ล่าสุดปจด มาวันที่ 15 มค 2558 ผมได้มีพสพ. ไปวันที่ 27 ตอนเย็น 29 ตอนเย็น 30 ตอนเช้า มค 2558 ผมสังเกตุว่า อุณหภูมิแฟนสูงขึ้นมาก ในวันที่ 29 อ่ะครับ ไม่แน่ใจว่าไข
noteperfect
ปัญญาเรื่องการนอนหลับ
เวลานอนของเราเปลี่ยนไปค่ะ จากปกติเวลาประมาณห้าทุ่มกว่าๆไปจนถึงเที่ยงคืนกว่า จะรู้สึกง่วงนอนมากแล้วค่ะ แต่ปัจจุบันเวลาที่รู้สึกง่วงนอนคือ เวลาประมาณตีสามถึงตีสี่ค่ะ ถึงจะรู
สมาชิกหมายเลข 5697329
กับข้าวทำเอง เก็บในห้องแอร์ได้กี่ชั่วโมง
สอบถามค่ะ ถ้าทำอาหารเองตั้งแต่ตีห้า แล้วเก็บใส่กล่องอาหารแบบแยกช่อง ตั้งไว้ในห้องแอร์ จะอยู่ได้ถึงเที่ยงไหมคะ อาหารจะเสียไหม อาหารที่ทำก็จะเป็นพวกผัดผักใส่เนื้อสัตว์, ผัดกระเพรา น้ำมันน้อยๆ ประมาณนี้ค
สมาชิกหมายเลข 712089
บีควิกพนักงานทำงานหนัก?
มีคนรู้จักทำงานอยู่บีควิก การทำงานก็เริ่มตั้งแต่7.30น. เลิกงาน17.00น. แต่ถ้าวันไหนที่มีพนักงานหยุดหรือลาก็ต้องเข้ากะยาวถึง21.00น. ยิงถ้าเป็นแคชเชอร์ที่มีพนักงานอยู่2-3คนต่อสาขานี้ยิ่งเเล้วใหญ่ บางวันต
สมาชิกหมายเลข 7821113
เล่าประสบการณ์เกี่ยวกับการโดนผีอำ (แบบทางวิทยาศาสตร์)
สวัสดีครับ เรื่องมันเกิดขึ้นเมื่อราวๆ ปีก่อน แต่ตอนนั้นก็ไม่ได้มีกระจิตกระใจที่จะเล่าอะไร ยกเว้นคนไกล้ตัวครับ (มีประวัติแชต) จนเมื่อคืนนี้ที่ผมก็ไม่ถึงกับโดนผีอำ แต่ตื่นมาช่วงนึงแล้วขยับไม่ได้ เลยนึกไ
สมาชิกหมายเลข 7733593
หาวิธีแก้เหงายังไงดี เมื่อต้องอยู่ร้านขายของคนเดียว
ชีวิตโคตรน่าเบื่อ หนักด้วย ชีวิตของฉันเช้ามาเปิดร้านแต่เช้า 6 โมงครึ่งถึง 7 โมงแล้วแต่จะส่วนมากก็มาเปิด 6 โมงครึ่งอยู่ตั้งแต่ 6 โมงครึ่ง จนถึง 4 ทุ่มกว่าจะได้กลับบ้าน ถึงบ้านก็ 4 ทุ่มครึ่งเกือบ 5 ทุ่ม
สมาชิกหมายเลข 3930842
อายุ 14 ปี นอนไม่หลับหลับก็ไม่สนิทเป็นอะไรคับ
นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือนแล้วตอนดึกไม่ง่วงง่วงเช้าบ่ายนอนกี่โมงก็ตื่นตี 3 ทุ่ม 2 ทุ่ม 3 ทุ่มก็ตื่นตีสามตอนเข้าบางก็นอน 9 โมง_เที่ยงบางนก็นอนบ่ายนอนบ่ายก็ตื่น ห้าทุ่มบ้าง 3 บ้างผมอยากรู้มัน
สมาชิกหมายเลข 8798426
รู้สึกเวียนหัว เดินโคลงเคลง+มีอาการเรอเปรี้ยว
แทบจะมาตั้งกระทู้ทุกวันละ เพราะป่วยตลอด อะไรใหม่ๆเช่นเคย... สวัสดีคับ ย้อนไปเมื่อวานผมตื่นเช้ามาแล้วเวียนหัวมาก อาเจียนไปหนึ่งครั้ง ตอนอาเจียนคืออาเจียนเป็นน้ำย่อยในกระเพาะออกมาเลย (เหมือนกรดไหลย้อน
สมาชิกหมายเลข 7994126
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
+::: นอนดึกติดต่อกันมานาน พอจะเริ่มนอนเร็วแล้วนอนไม่หลับเลย ทำไงดีคะ :::+
พอจะเริ่มปรับเวลานอนเมื่อวานหัวหนุนหมอนตั้งแต่ห้าทุ่ม จนถึงเที่ยงคืนยังนอนไม่หลับเลยลุกขึ้นมากินข้าว แล้วกลับไปนอนฟังเพลงต่อ สรุปน่าจะหลับตอนประมาณตี1ครึ่งได้