ผมเป็นคนที่โกรธเเล้วต้องหาทางระบายอารมณ์ ผิดปกติไหม ?

กระทู้คำถาม

ตัวผมเองเวลาโมโห โกรธ ต้องระบายอารมณ์ ยิ่งถ้าโมโห โกรธ รุ่นเเรงมากอารามณ์ยิ่งระบายออกมารุนเเรงมาก เคยนิ่งให้ใจเย็น แต่เหมือนข้างในมันร้อนมาก เเล้วต้องระบายออกมาเป็นคำพูด พอพูดออกมามันจะต้องกระทำบางอย่าง เช่น ชกฝาผนัง ทำรายข้าวของ ผมไม่ค่อยกล้าไปปรึกษาแพทย์ หาทางออกยังไงดี เคลียดกันสิ่งที่ตัวเองเป็น เหมือนมันเก็บกดมาก ไม่อยากให้แฟนตัวผมเองต้องเจอผมเป็นแบบนี้บ่อย ๆ เพราะคงไม่มีใครทนได้ ขอคำปรึกษาครับ