ข้าวโอ๊ต 3 แบบ 3 สไตล์ที่ทำให้คุณแข็งแรง

++ "Red Velvet Cookie" คุ้กกี้ข้าวโอ๊ตบีทรูท คลีนๆ สีแดงจากธรรมชาติ ++ กระทู้นี้เป็นกระทู้ต่อมาจากกระทู้ เค้กหยดน้ำผลไม้ญี่ปุ่น ซึ่งได้รับการตอบรับดีมาก :) วันนี้เลยจะมาแนะนำสูตรคุ้กกี้ตัว

#365DaysMenuChallenge #Menu138 #กล้วยหอมกราโนล่าบาร์ 🍌 กล้วยหอมกราโนล่าบาร์ 🍌 “กล้วยหอมกราโนล่าบาร์” สามารถรับประทานเป็นอาหารว่างหรือสำหรับควบคุมน้ำหนัก ไว้ทานแทนอาหารเย็นก็ได้คะ ใครชอบ

สูตรขนม "เค้กข้าวโอ๊ตกล้วยคลีน" สูตรไม่มีแป้งคลีนๆ ไม่อ้วนด้วย อร่อยด้วย ใครชอบขนมคลีนๆ มาทางนี้เลย กระทู้นี้ต่อมาจาก เค้กหยดน้ำผลไม้ http://pantip.com/topic/34467552 ถ้าตอนนี้ใครกำลังตามห

สวัสดีค่าวันนี้เอาเมนูรักสุขภาพนำเมนูง่ายๆๆแต่อร่อยฟินเพื่อนๆๆสามารถทำขายหรือทำเป็นเค้กวันเกิดสุขภาพได้ด้วย นั้นคือเมนูเค้กเต้าหู้ช็อคโกแลตชีสเค้ก ไม่อบ คลีนไร้น้ำตาลไร้แป้ง  ซึ่งด้านล่างจะ 

สวัสดีค่ะ วันนี้กี้จะพาเพื่อนๆ มาทำเค้กกล้วยหอมโกโก้โยเกิร์ตจากไมโครเวฟค่ะ สูตรนี้ไม่เติมน้ำตาลเลยนะคะ หวานจากกล้วยล้วนๆ เลยค่ะ ^^ .. .. ส่วนผสม 1. กล้วยหอม 1 ลูก 2. ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วย 3. ไข่ไก่ 1 ฟอง

Chocolate Banana Microwave Cake 🍌 เค้กช็อกโกแลตกล้วยหอม ( สูตรเตาไมโครเวฟ 1 นาที) เมนูง่ายๆที่อัดแน่นไปด้วยพลังงาน เหมาะเป็นอาหารด่วนยามเช้าในวันเร่งรีบ แอดชอบทำเมนูนี้ทานกับนมสดในตอนเช้า ก่อนไป

วันนี้เอาสูตรวาฟเฟิลกล้วยข้าวโอ๊ตมาให้ลองค่า เนื่องด้วยมีกล้วยในบ้านใกล้เน่า แต่เบื่อเค้กกล้วยหอมอ่ะคะ 55 สูตรนี้ไม่ใช้แป้งนะคะ ใช้ข้าวโอ๊ตแทน แต่กรอบนอกนุ่มใน ▶ส่วนผสมข

สวัสดีค่า วันนี้จะมารีวิว เค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม เหมาะสำหรับสาวๆหรือทุกๆคนทีีกำลังไดเอตแต่อดของหวานไม่ได้ บอกก่อนว่าเราเป็นคนที่ทำอาหารไม่เป็นเลย ทำทีไรล้มเหลวมากกกก ต้องทิ้งทุกที แต่ก็ยังทำอยู่เรื่อยๆน

กล้วยอบข้าวโอ๊ตธัญพืช (Banana Oat Wholegrain) สูตรไร้แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล (แจกสูตรข้างล่างครับ) วันนี้เรา 2 คนตายายจูงมือกันเข้าตลาดบางน้ำผึ้ง แต่แวะตลาดพระประแดงกินข้าวเช้ากันก่อน เจอกล้วยน้ำว้าเต็ม

วิธีทำ แพนเค้กข้าวโอ๊ตแบบง่ายๆ 🥞 ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ทำง่าย อร่อย และอิ่มท้อง เหมาะเป็นอาหารเช้าเลยค่ะ วัตถุดิบ ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย ไข่ไก่ 2 ฟอง นมจืด 1/3 ถ้วย วิธีทำ ใส่ข้าวโอ๊ต ไข่ไก่ และนมจืด ล