ผมมีปัญหาเบื่ออาหารฝรั่งครับ

สวัสดีครับ ผมอายุ 16 ปีครับ ตอนนี้เรียนที่ ประเทศฟินแลนด์ ครับ อยู่อพาทเม้นต์ คนเดียวครับ ปกติ แม่จะให้เงินแล้วไปซื้ออาหารกินครับ ก็กินพวกพิซซ่า สปาเก็ตตี้ ตามปกติครับ แต่ผมดัน มามีปัญหาตรงเบื่อ อาหารครับ กินอาหารไทยก็เบื่อ กินได้นิดเดียว พอไปกินอาหารฝรั่งก็เบื่อครับ พอเบื่อแล้วเกิดปัญหา กินอาหารไม่เป็นเวลาครับ ทำให้ปวดท้อง ไม่มีแรง ถึงขั้นบางวันกินถึง 5 ครั้งเลยครับ หิวบ่อยมาก ล้ะก็ อิ่มเร็วมากครับ ขนาดกินแค่ไม่กี่คำ ผมจึงจะแก้ปัญหาด้วยการ ทำอาหารกินเองเลยครับ ใครพอมีทางออกมั่งครับ หรือว่าแนะนำ เมนู อาหาร ที่ทำง่าย กินตอนเช้าก็ได้ครับ

ขอบคุณครับ