หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การออกกำลังกายนานมากๆทำให้สุขภาพดีมากหรือเปล่าครับ
กระทู้คำถาม
โรคหัวใจ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
พูดถึง เช่น การวิ่ง การปั่นจักรยาน มาราธอน หรือไตรกีฬาครับ ผมอยู่แต่ฟิตเนสครับ ไม่ออกข้างนอก วิ่งบนลู่บ้าง 3-4 นาทีก็เหนื่อยแล้ว เน้นไปทางเดิน ผมเล่นกล้ามนะครับ บุคลิกดีใส่เสื้อผ้าสวยครับ แต่ไม่อึดครับ กระแสวิ่ง ปั่น ไตรเยอะมาก ครึ่งวัน ทั้งวัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[Spoil] ONE PIECE : 1,198 เกาะแห่งสัตว์ประหลาด
ตัวอย่างและเนื้อหามาแล้ว หน้าแก ตอน พุดดิ้งใส่และลองแว่นตาสำหรับคนสามตา เครดิต : pewpiece -เปิดตอนมา -ผลการต่อสู้ระหว่างซันจิ vs กิลลิ่งแฮม ซันจิ เป็นนฝ่ายชนะเช
สมาชิกหมายเลข 3942785
เปลี่ยนชุดเหล็กใหม่มา จากก้านเหล็ก เป็น กราไฟต์ แล้วตีออกขวาตลอด แสดงว่าก้านอ่อนไปหรือป่าวครับ
พอดีชุดเดิมใช้ก้านเหล็ก Flex R ครับ ตีไปตีมาไม่ชอบ ชอบก้านกราไฟต์มากกว่า เพราะนุ่มกว่า แรงไม่ตกตอนหลุมท้ายๆ เลยเอาไปเทิร์นของใหม่เป็น ก้านกราไฟต์ Flex R เหมือนก
Yam_Ma
ทำไมผู้ชายชอบเข้าประตูหลัง
สอบถามคะ ใครเคยมีแฟนที่เขาชอบมีอะไรกันเข้าประตูหลังไหมคะ พอดีแฟนเราชอบ แต่เราไม่ชอบเพราะเราต้องเจ็บปวดทุกครั้งที่เรามีอะไรกัน แล้วมีเลือดออกด้วย เราทะเรากันเรื่
สมาชิกหมายเลข 2389393
บทสวดมนต์ (ยาว) ก่อนนอน
คำบูชาพระ อิมินา สักกาเรนะ พุทธัง อะภิปูชะยามิ อิมินา สักกาเรนะ ธัมมัง อะภิปูชะยามิ อิมินา สักกาเรนะ สังฆัง อะภิปูชะยามิ คำนมัสการพระรัตนตรัย อะระหัง สัมมา สัมพ
สมาชิกหมายเลข 3289570
ต่อรีเลย์ 5ขา แต่ขั้ว 87 ออกแค่ขั้วเดียว คิดว่า วงจรรีเลย์น่าจะไม่เหมือนกัน รบกวนด้วยครับผม
คือผมต่อรีเลย์ 5ขา ตามวงจรนี้ โดยเอา 86+30 รวมกัน แล้วใช้ 85 เป็นสัญญาณสั่งงาน ( สวิทซ์ - ) แต่ว่าไฟมันออกแค่เส้นเดียวคือ 87 ส่วน 87a ไม่ออก ตอนแรกคิดว่ารีเลย์เ
ป่ากลางเมือง
ทำโยเกิร์ตกินเอง ง๊ายง่าย,,,, สไตล์ Bulgaria
เกริ่น นิดนุง,, ก่อนหน้านี้มีโอกาสให้ต้องหาสูตรและลองทำโยเกิร์ตเอง ทดลองทำจากสูตรที่หาได้เยอะแยะตาแปะขายท่อใน google แต่วันนี้ ขอนำเสนอ สูตรใหม่ "Homemade
แม่นางฟองฟู
+++ hong kong airline อยู่ในกลุ่มไหนคะ star alliance หรือ one world ++
พอดีจะบินไปอเมริกาคะ อยากทราบว่ามันสะสมไมล์ได้ไหมคะ ได้เยอะไหมคะ ไปอเมริกาคะ ขอบคุณคะ
สมาชิกหมายเลข 3815988
คือมีเรื่องอยากจะถามทุกคนค่ะเพิ่งเข้ามาเขียนคำถามเป็นครั้งแรกอาจจะพิมพ์ไม่ค่อยเข้าใจขออภัยด้วยนะคะ
เข้าเรื่องเลยละกัน คือเราคุยกะผู้ชายคนหนึ่งอยู่แต่แค่คุยกันเราไม่ได้คิดอะไรกับเขาแต่ฝั่งทางเขากลับคิดไปเองทุกอย่างเลยอ่ะค่ะคิดว่าหนูเป็นเเฟนเขาคบกับเขาอยู่แล้วเ
สมาชิกหมายเลข 5218761
ปกติเรียนขับรถยนต์กี่วันครับแบบไม่มีพื้นฐาน แล้วเขาคิดค่าเรียนยังไงครับ จบหลักสูตรเราขับเป็นขับได้เลยไหมครับ
ไม่เคยขับรถยนต์มาก่อนครับ ถ้าจะเรียนขับรถยนต์ปกติเรียนกันกี่วันครับ แล้วหลังจากเรียนขับรถยนต์ครับกำหนดแล้วเราไปทำใบขับขี่ได้เลยไหมคับ ในกรุงเทพฯมีที่ไหนน่าไปเรี
สมาชิกหมายเลข 5448330
น่ารักไม่หยุด !! ซาโตะ โยชิโนะ ปล่อย เบื้องหลัง การถ่ายทำ นิตยสาร 'VOCE'
ซาโตะ โยชิโนะ สตาร์นักวอลเลย์บอลชาวญี่ปุ่น กำลังเป็นที่สนใจอย่างมากจากการเผยเสน่ห์อันหลากหลายทั้งในและนอกสนามเมื่อวันที่ 28 ที่ผ่านมา 'THE DIGEST' สื่อของญี่ปุ่
Kooru X
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคหัวใจ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การออกกำลังกายนานมากๆทำให้สุขภาพดีมากหรือเปล่าครับ