ใครมีวิธีแก้ง่วงในคาบเรียนมั่งครับ?

คือเป็นคนที่กินข้าวหรืออะไรก็แล้วแต่ สักพักก็จะเริ่มง่วงครับ คือไม่กินก็ไม่ได้อ่าหิว แต่มันมีปัญหาตรงที่หลับในคาบเรียนอาครับ ซึ่งเรียนก็เป็นแบบบรรยาย จะเลคเชอร์ก็ไม่ทัน ก็จะมีอัดเสียงอาจารย์ไว้ฟังบ้า

ตามหัวข้อเลย ครับ คือแบบว่า ปกติเห็นรุ่นพี่คนอื่นแบบนอนหลับตีสองตีสามตื่นมาโรงเรียนหกโมงโดยไม่ง่วงเลยได้ยังไง ผมนอนตั้งแต่สี่ทุ่มครึ่งตื่นไปเรียนยังหลับในคาบเลยครับ T^T

อยากถามเพื่อนๆว่าใครไม่เคยแอบหลับในเวลาเรียนบ้าง เราเป็นคนที่ชอบหลับในเวลาเรียนตลอด เวลาครูสอนก็แบบนั่งสัปหงกแล้วก็จะเรียนไม่รู้เรื่อง คาบไหนครูดุหน่อยก็ต้องฝืนแต่ก็ฝืนไม่ได้ซักทีก็ต้องแอบหลับตลอด แต่

เรานอนประมาณ 4-5 ทุ่มค่ะ เวลาเราตื่นเช้าเราแบบไม่อยากลุกเลยอยากนอนมาก ง่วงมาก ตื่นมายังง่วงมากๆเลยค่ะ พอเรียนในคาบก็ง่วง ตอนนั้นเรียนสุขศึกษาอยู่ อ.กำลังติวข้อสอบก่อนสอบย่อยท้ายคาบให้ฟัง เราก็ตั้งใจฟั

นอนผิดเวลา มาจากตอนอยู่ม.ปลาย ตอนนั้นเลิกเรียนก็กลับห้องมานอนก่อนเลย แล้วตื่น5ทุ่มมาอาบน้ำ อ่านหนังสือต่อถึงตี4-5 นอนก่อนเช้าพัก2ชม แล้วตื่นไปเรียน เป็นแบบนี้อยู่ประมาณ1ปี พอเข้ามหาลัย ช่วงสอบต้องอ่

คือเราเป็นคนนอนดึก เลยหลับในคาบเรียนบ่อยๆ แล้วโดนครูจับได้ หลังจากนั้นเราก็รีบนอนให้ไว แต่ก็ยังหลับในคาบอยู่ดี มีวิธีแก้ปัญหามั้ยคะ?

ขับรถแล้วชอบง่วง มีเครื่องกันหลับในขายไหมครับ ?

คือเราเกิดอาการง่วงในเวลา14.00น.และตื่นอีกทีเวลา18.00น. บ่อยครั้งจึงทำให้เรานอนไม่หลับและง่วงในเวลาเช้า นอนไม่หลับจนถึงตี5และเราต้องตื่นไปโรงเรียนทุกเช้าจึงทำให้เราง่วงมากจนบ่างครั้งเรางีบหลับในเวลาเร

ปรกติวันที่มีเรียนเรานอนสามทุ่มตื่นตีสี่ครึ่ง ตอนถึงคาบวิทยาศาสตร์กับสังคมศึกษา เรานี่ง่วงมากกกกก ทั้งๆที่เราก็พยายามคิดตามที่ครูสอนแล้วนะคะ ขนาดเขียนหนังสือเราก็ยังง่วง เขียนผิดๆถูกๆ เซ็งมากเลยค่ะ เร