ระวัง! ความรู้สึกทางใจมันหลอกเอานะ!!! มันไม่ใช่ตัวตนนะ มันผ่านมาแล้วผ่านไป อย่าไปยึดเป็นตัวกูของกูนะ!!!!

ระวัง! ความรู้สึกทางใจมันหลอกเอานะ!!! มันไม่ใช่ตัวตนนะ มันผ่านมาแล้วผ่านไป อย่าไปยึดเป็นตัวกูของกูนะ!!!!
ความรู้สึกทางใจ เกิด-ดับ ตลอดเวลา สารพัดที่มันจะเป็นไป ถ้าไครหลงนี้ใจเป็นทุกข์มากเชียวนะ ให้พึงระวังกันให้ดีๆ
ถ้าผู้ใดปล่อยความความรู้สึกทางใจ ที่เกิด-ดับได้ ไม่ยึดเป็นตัวกูของกู ใจก็อิสระเลยนะ อิสระเลย ที่ใจไม่อิสระก็เพราเป็นทาสต่อความรู้สึก
รู้สึกอะไรขึ้นมา ก็ว่าเป็นตัวกูของกูไปหมด มันทุกข์มากนะ อย่าไปแบกมันนะ ฮ่าๆ