คอมขึ้น Not responding บ่อยๆ เป็นเพราะอะไร?

เวลาเราเล่นเน็ตใน google chrome หรือ Firefox  ไประยะหนึ่ง เครื่องจะเริ่มค้าง not responding

แล้วเสียงพัดลมทำงานจะดังขึ้นจนได้ยิน คล้ายกับว่า cpu มันทำงานหนักมาก ทั้งที่ใช้แค่โปรแกรมเดียว

ต้อง restart เครื่องใหม่ถึงจะเล่นได้ แต่สักพักก็เป็นเหมือนเดิมอีก - -"

มีวิธีแก้ไหมครับ? ไม่ค่อยรู้เรื่องด้านคอมเท่าไร ลองลบ-ติดตั้งตัว google chrome ใหม่ก็ไม่หาย

windows 7 intel core i5 650 3.20GHz
Ram 2 GB / ATI Radeon HD 5450
Antivirus Avast