อยากปรึกษาเรื่องสุขภาพสำหรับคนนอนดึกๆ

คือเป็นสิวแล้วเป็นรอยครับ ต้องการหายอ่ะครับ ขอยี่ห้อสำหรับผู้ชายหรือยี่ห้อไหนที่ใช่แล้วหายจริงๆหรือจางลงแล้วใบหน้ากลับมาขาวไร้สิวเหมือนเดิมอ่ะครับ

คือผมได้ยินคุณหมอท่านนึงบอกว่าคนที่นอนเกิน5ทุ่ม-ตี2 สิวจะขึ้น ผมก็เลยนอนเร็วๆ แต่เพื่อนผมนอนดึกๆแทบทุกวัน หน้าใสกริ้ง ต่างจากผม นอน21:00-22:00สิวก็ยังเต็มหน้าเหมือนเดิม โลกนี้ชั่งไม่ยุติธรรม😥

อยากให้แนะนำครีมที่ลดรอยดำจากสิวบนใบหน้าหน่อยครับ คือไม่เคยใช้พวกครีมบำรุงผิวเลยอะครับ เลยเลือกซื้อไม่ถูกอะครับ

ผมเพิ่งไปเสริมจมูกมาเมื่อ 8-10 วันที่แล้ว อาทิตย์แรกปิดผ้าก้อตบล้อคดั้ง พอแกะแล้วมันยังมีกาวๆติดอยู่ ล้างไม่ค่อยออก ไม่กล้าถูแรงด้วย และเริ่มเห็นผดสิวเล็กๆขึ้นแล้ววันนี้ อยากทราบวิธีดูแลบำรุงรักษาหน่

แฟนเรียนวิศวะแล้วชอบทำงานแบบลุยๆมาก กลางแดดแรงๆ ฝนตกก็ออกแคมป์ นอนดึกทุกคืนจนผิวคล้ำ เป็นสิว แถมสีผิวไม่สม่ำเสมอเลย ขนาดซื้อครีมมาให้ยังไม่ยอมทาอีก มีวิธีจัดการยังไงบ้างคะ เพื่อที่จะให้เขาหันมาดูแลตัว

อาหารเสริมต่างๆ ที่ผมเคยกินมาเยอะมาก หรือ โฟมตามท้องตลาดที่เป็นของผู้ชาย

ลักษณะหน้า : สิวน้อยแทบไม่มี มีแค่สิวเสี้ยนตรงจมูก ผิวมันแต่ไม่มาก น่าจะเป็นผิวผสมอ่ะครับ อยากได้แบบ : ล้างแล้วไม่ลื่น ไม่ตึงมาก เอาแค่สะอาด ไม่เน้นขาว ไม่เน้นไรเลย ใช้ได้ทุกวัน (เป็นไปได้อยากได้ส่วน

ส่วนตัวทำฟรีแลนซ์ ปกติจะนั่งทำงานตั้งแต่ช่วงบ่าย (ทำที่บ้านสลับกับไปนั่งทำงานร้านกาแฟ) แล้วหยุดช่วงเย็นๆ หลังจากนั้นก็เริ่มทำงานต่อประมาณหนึ่ง-สองทุ่มไปจนถึงเที่ยงคืน หลังจากนี้ก็หยุดพักผ่อน นอนดูห

คือว่า ผมเป็นสิวตั้งแต่ ม.1 เป็นเยอะแบบว่า เต็มหน้าบวมไปหมด จนเรียน มหาลัย ปี 3 ก็เริ่มหายครับ ตอนนี้ผมเรียนอยู่ ปี 5 ก็เป็นนิดหน่อย ตอนนี้ปัญหาคือ ผิวหน้า คือ ผมเป็นคนผิวคล้ำ บริเวณใบหน้าคล้ำจากรอย

อยากรู้ยารักษาสิวตัวไหนที่เห็นดีอะคับ ผมเป็นพวกสิวผดอะคับ แทบจะทั้งหน้ามันลดความมั่นใจจิงๆ555+ แนะนำหน่อยน่ะคับสำหรับ ผู้ชาย :) via Pantip Talk