ไม่กล้าคุยกับชาวต่างชาติค่ะ ทำยังไงดีคะ

อายุ 16 ปีค่ะ สกิลภาษาอังกฤษอยู่ในระดับไม่แย่
สำหรับเด็กม.ปลาย... แต่!!! พูดไม่ได้เลยค่ะ
โดยเฉพาะถ้าต้องพูดกับฝรั่ง ใบ้กินกันเลยทีเดียว
ทั้งเวลาฝรั่งมาถามทางเอย ต้องพูดหน้าห้องเอย
ไม่นานมานี้เลยตัดสินใจลงคอร์สเรียนภาษาอังกฤษ
ทดสอบวัดระดับได้เข้าเรียนคลาส Upper-Intermediate
ความกังวลก็มาอีกแล้วค่ะ กลัวจะไม่กล้าคุยกับครู
ยิ่งเรียนเป็นกลุ่มด้วยกลัวจะตามไม่ทันคนอื่นเค้า
ทำยังไงให้พูดได้ดีคะ สั่นมากตอนอยู่ต่อหน้าฝรั่ง
ขนาดคำถามง่ายๆฟังเข้าใจ ยังตอบไม่ได้เลยค่ะ T_T