อกหัก ทำไงให้เสียใจน้อยที่สุด

อาจจะเป็นคำถามโง่ๆ แต่อยากรู้ว่าเราจะผ่านจุดๆนั้นมาได้ยังไง โดนเเฟนบอกเลิกเสียใจมาก เรายังรักเขาอยู่รักมาก ร้องไห้ทุกวัน ทรมานสุดๆ มีวิธีไหนที่พอช่วยให้เสียใจน้อยลงได้บ้างมั้ย