ใครรู้สึกเบื่อชีวิต ชีวิตไม่มีสีสันไม่มีความสุข แบบเราบ้าง

พอจะมีวิธีทำให้ตัวเองมีความสุขบ้างค่ะ
เบื่อไปสะทุกอย่าง  มีแต่เรื่องให้คิดมาก  ทั้งเพื่อนทั้งครอบครัวทั้งเรื่องเรียน จนบางทีคิดว่าชีวิตกุแมร่งโครตไม่มีอะไรดี !!!!!  ใครมีวิธีดีๆบ้างค่ะ ??????