หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[ขอคำแนะนำ] เล่นบอลแล้วเหนื่อยง่าย
กระทู้คำถาม
ฟุตบอล
นักกีฬา
ฟิตเนส
มีวิธีฟิตร่างกายอย่างไรบ้างครับ ที่จะได้เล่นบอลได้ทนๆ นานๆ ไม่เหนื่อยง่าย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดยังไงกับนักเตะทีมชาติแคนาดา นักเตะข้ามเพศคนแรกของโลกที่ FIFA อนุญาตให้แข่งบอลโลกหญิงครั้งนี้
Quinn นักเตะทีมชาติแคนาดา คือ non binary transgender (คนข้ามเพศที่ไม่ใช่ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย) เป็นนักเตะคนแรกของโลกที่ได้ลงแข่งในบอลโลกหญิงในครั้งนี้ Quinn ไม่ค
สมาชิกหมายเลข 1433410
พยายามฟิตร่างกายเเล้ว เล่นบอลยังเหนื่อยเหมือนเดิม ทำอย่างไรดีครับ
ผมอายุ15ครับ เล่นกองกลางตัวรุก พยายามฟิตร่างกายโดยการวิ่งวันละ 4-6กิโล ประมาน30กว่านาทีครับ พักเสาร์-อาทิตย์ ก่อนวิ่งจะกินอาหารก่อน2ชม. ทำเเบบนี้มา2เดือนกว่าเเล
สมาชิกหมายเลข 5861037
วิธีกระโดดให้สูงขึ้นสำหรับนักกีฬาวอลเลย์บอล บาสเกตบอล
เห็นมีคนบ่นกันหลายคนเรื่องนักวอลเลย์บางคนกระโดดเตี้ย กระโดดไม่ขึ้น พอดีไปเห็นใน youtube เรื่องวิธีฝึกกระโดดให้สูงขึ้นโดยเฉพาะกระโดดแนวตั้ง อาจจะเหมาะกับพวกบอลเร
ATP52
เพราะด้านวิทยาศาสตร์เรายังไม่เจริญเท่าเขามีส่วนให้นักบอลไทยกล้ามเนื้อทางฟิตเนสสู้นักบอลทางอเมริกาใต้หรือเอเชียไม่ได้ไหมค
cr.รูปจากกระทู้ https://pantip.com/topic/34293723 เป็นข้อมุลใหม่เลยครับพึ่งทราบว่านักบอลไทย ฟิตเนส ร่ายกาย ห่างจากนักบอลประเทศอื่นขนาดนี้ ทั้งๆที่ลีคไทยเจริญขึ้
เบิกได้จ่ายตรง
เตะบอลเหนื่อยเร็ว จะทำยังไงดีครับ
สวัสดี ทุกคน ด้วยนะครับ ผมชื่อขุน อายุ18ปี ผมเป็นนักฟุตบอล ที่เวลาเตะบอลค่อนข้าง เหนื่อยเร็ว ผมตึงตัดสินใจ แก้ไข โดนการ ตื่น ตี5 เเละออกวิ่ง ทุกวัน วันละ 8-10 ก
สมาชิกหมายเลข 5570519
อยากทราบวิธีฟิตร่างกาย จากที่ไม่เคยออกกำลังเลย
พอดีอีก2-3 เดือนจะมีแข่งกีฬา ซึ่งเราเลือกฟุตบอลไว้ เพราะชอบดู แต่ร่างกายไม่เคยออกกำลังกายหนักๆเลย อยากให้เพื่อนช่วยบอกวิธีฟิตร่างกายช่วงแรกที่ออกกำลังหน่อย แล้ว
อมยิ้มแก้มกลม
อยากเป็นนักกีฬาบอลหญิง
สวัสดีค่ะคือเราอายุ12อยู่จังหวัดกรุงเทพคืออยากเป็นนักกีฬาฟุตบอล/ฟุตซอลหญิงมีโรงเรียนไหนในกรุงเทพแนะนำไหมคะแถวไหนในกรุงเทพก็ได้ไม่เอาโรงเรียนกีฬากรุงเทพนะคะTT
สมาชิกหมายเลข 7362698
อยากเล่นบอลเป็น
สวัสดีครับ ผมอายุ 16 ปีครับ สูงประมาณ 185+ อยากลองเล่นบอลดูอะครับไม่เคยเล่นฟุตบอลเลย เบสิคฟุตบอลก็ไม่มีเลย ปกติเล่นแต่บาสอะครับ แต่ก็ดูบอลทีมชาติเกือบทุกนัดเลยอ
สมาชิกหมายเลข 6949059
เล่นได้ยอดเยี่ยม U17 ไทยชนะแล้ว ได้แชมป์กลุ่ม -- ขออีก 1 ด่านเพื่อไปบอลโลก -- ไชโย ๆ ๆ
เล่นได้ยอดเยี่ยม U17 ไทยชนะแล้ว ได้แชมป์กลุ่ม -- ขออีก 1 ด่านเพื่อไปบอลโลก ไชโย ๆ ๆ -- ทีมนี้ลากเลื้อยได้ดีมาก กล้าเล่น กล้าเจาะเข้าไป การเล่น่อบอลดีมาก -- ไม่ค
สมาชิกหมายเลข 3647899
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอล
นักกีฬา
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[ขอคำแนะนำ] เล่นบอลแล้วเหนื่อยง่าย