สูญเสียแต่อย่าเสียศูนย์
ความสูญเสีย เป็นหนึ่งในสาเหตุที่มักจะทำให้คนเราเสียใจและทุกข์ใจ เพราะนั่นอาจจะหมายความว่าทำให้เราต้องผลัดพลาก จำใจจาก กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งไป
เราอาจจะไม่ทุกข์ไม่ร้อนมากมายเท่าไรหนัก ถ้าสิ่งเหล่านั้นไม่ใช่สิ่งที่เรารัก หรือสิ่งที่เราผูกพันมาเนิ่นมาก.
แต่ในทางกลับกัน ถ้าต้องพรากจากสิ่งอันเป็นที่รัก สิ่งที่หวงแหน สิ่งที่เครื่องยึดเหนี่ยวทางใจสิ่งใดสิ่งหนึ่งของเรา หรือแม้กระทั่งบุคคลอันเป็นที่รักก็ตาม
เรามักจะรู้สึกเสียใจมากเศร้าใจมากเป็นพิเศษ
ก็เป็นการยากเหมือนนะ ถ้าจะต้องทำใจกับความสูญเสียบางอย่างที่เราไม่คาดคิดว่าจะเกิดขึ้น ยิ่งประเภทเป็นเรื่องช็อคๆที่เกิดขึ้นกะทันหันไม่ทันตั้งตัว เตรียมใจแล้วละก็ ไม่ต้องห่วงเลย ที่จะได้เห็นอาการฟูมฟายในบางราย
สิ่งหนึ่งที่อาจจะเป็นเหตุทำให้เราทุกข์ใจกับความสูญเสีย ก็น่าจะเป็นเพราะการที่เราเอาใจเราตัวเราไปยึดติดกับสิ่งนั้น คนนั้นเพราะคิดว่าจะอยู่แบบนี้เป็นแบบนั้นเหมือนทุกๆวันที่ผ่านมา อยากให้ทุกอย่างยังคงเหมือนเดิมเป็นแบบเดิมอย่างที่ควรจะเป็น
แต่ความจริงในชีวิตคือ ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา คงจะไม่ง่ายนักที่จะตามหาความแน่นอนในสิ่งแวดล้อมต่างๆรอบตัวเรา ผู้คนต่างๆที่เข้ามาในชีวิตเรา
เพราะแบบนี้ การเรียนรู้ที่จะอยู่กับความสูญเสียให้เป็นจะทำให้เราได้บอกเห็นด้านอื่นๆของชีวิตที่เราไม่เคยคิดจะมองหรือนึกถึง
ไม่ใช่ว่า คนเราไม่ควรเสียใจกับความสูญเสีย แค่อยากจะบอกว่าจะอยู่กับความสูญเสียอย่างไรโดยไม่ให้ความรู้สึกนี้มาบั่นทอนการใช้ชีวิตปัจจุบัน
เรียนรู้ที่จะทุกข์ใจกับความสูญเสียอย่างมีสติ อย่าปล่อยให้ความรู้สึกเสียใจมาฉุดรั้งให้คุณยิ่งจมดิ่งไปกับความสูญเสียมากขึ้นมากขึ้นและมากขึ้น
ลองลดเวลาที่จะจมกับความเสียใจในสิ่งที่สูญเสียไปแล้วนาน ลองเปิดใจมองสิ่งอื่นรอบตัวแล้วคุณจะพบว่ามีอีกหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณมีและสิ่งนั้นก็มีคุณค่าสำหรับคุณเช่นกัน
บางทีการเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตกับสิ่งที่มีให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ในวันที่ยังมีโอกาส
จะทำให้วันที่คุณสูญเสียคุณอาจจะเสียใจน้อยลงเพราะคุณได้ทำทุกอย่างอย่างที่ควรจะทำในวันที่ยังไม่สายเกินไป ไปหมดทุกอย่างแล้ว
By.H'esdy
facebook.com/HappyEverySingleDay
#HappySingleLife
#Happyeverysingleday
#H'esdy
เครดิตข้อมูลจาก เพจ HappyEverySingleDay
https://www.facebook.com/HappyEverySingleDay/photos/a.1033368996687680.1073741828.1032682480089665/1054597111231535/?type=3&theater 
สูญเสียแต่ไม่เสียศูนย์ !
ความสูญเสีย เป็นหนึ่งในสาเหตุที่มักจะทำให้คนเราเสียใจและทุกข์ใจ เพราะนั่นอาจจะหมายความว่าทำให้เราต้องผลัดพลาก จำใจจาก กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งไป
เราอาจจะไม่ทุกข์ไม่ร้อนมากมายเท่าไรหนัก ถ้าสิ่งเหล่านั้นไม่ใช่สิ่งที่เรารัก หรือสิ่งที่เราผูกพันมาเนิ่นมาก.
แต่ในทางกลับกัน ถ้าต้องพรากจากสิ่งอันเป็นที่รัก สิ่งที่หวงแหน สิ่งที่เครื่องยึดเหนี่ยวทางใจสิ่งใดสิ่งหนึ่งของเรา หรือแม้กระทั่งบุคคลอันเป็นที่รักก็ตาม
เรามักจะรู้สึกเสียใจมากเศร้าใจมากเป็นพิเศษ
ก็เป็นการยากเหมือนนะ ถ้าจะต้องทำใจกับความสูญเสียบางอย่างที่เราไม่คาดคิดว่าจะเกิดขึ้น ยิ่งประเภทเป็นเรื่องช็อคๆที่เกิดขึ้นกะทันหันไม่ทันตั้งตัว เตรียมใจแล้วละก็ ไม่ต้องห่วงเลย ที่จะได้เห็นอาการฟูมฟายในบางราย
สิ่งหนึ่งที่อาจจะเป็นเหตุทำให้เราทุกข์ใจกับความสูญเสีย ก็น่าจะเป็นเพราะการที่เราเอาใจเราตัวเราไปยึดติดกับสิ่งนั้น คนนั้นเพราะคิดว่าจะอยู่แบบนี้เป็นแบบนั้นเหมือนทุกๆวันที่ผ่านมา อยากให้ทุกอย่างยังคงเหมือนเดิมเป็นแบบเดิมอย่างที่ควรจะเป็น
แต่ความจริงในชีวิตคือ ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา คงจะไม่ง่ายนักที่จะตามหาความแน่นอนในสิ่งแวดล้อมต่างๆรอบตัวเรา ผู้คนต่างๆที่เข้ามาในชีวิตเรา
เพราะแบบนี้ การเรียนรู้ที่จะอยู่กับความสูญเสียให้เป็นจะทำให้เราได้บอกเห็นด้านอื่นๆของชีวิตที่เราไม่เคยคิดจะมองหรือนึกถึง
ไม่ใช่ว่า คนเราไม่ควรเสียใจกับความสูญเสีย แค่อยากจะบอกว่าจะอยู่กับความสูญเสียอย่างไรโดยไม่ให้ความรู้สึกนี้มาบั่นทอนการใช้ชีวิตปัจจุบัน
เรียนรู้ที่จะทุกข์ใจกับความสูญเสียอย่างมีสติ อย่าปล่อยให้ความรู้สึกเสียใจมาฉุดรั้งให้คุณยิ่งจมดิ่งไปกับความสูญเสียมากขึ้นมากขึ้นและมากขึ้น
ลองลดเวลาที่จะจมกับความเสียใจในสิ่งที่สูญเสียไปแล้วนาน ลองเปิดใจมองสิ่งอื่นรอบตัวแล้วคุณจะพบว่ามีอีกหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณมีและสิ่งนั้นก็มีคุณค่าสำหรับคุณเช่นกัน
บางทีการเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตกับสิ่งที่มีให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ในวันที่ยังมีโอกาส
จะทำให้วันที่คุณสูญเสียคุณอาจจะเสียใจน้อยลงเพราะคุณได้ทำทุกอย่างอย่างที่ควรจะทำในวันที่ยังไม่สายเกินไป ไปหมดทุกอย่างแล้ว
By.H'esdy
facebook.com/HappyEverySingleDay
#HappySingleLife
#Happyeverysingleday
#H'esdy
เครดิตข้อมูลจาก เพจ HappyEverySingleDay https://www.facebook.com/HappyEverySingleDay/photos/a.1033368996687680.1073741828.1032682480089665/1054597111231535/?type=3&theater