ผิวบาง ไวต่อแสงแดด มีวิธีไหนแก้บ้างคะ?

ค่ะ เป็นคนผิวไวต่อแสงแดดมากกกกกกกกกกก
โดนแดดตอนเช้าประมาณ
08.00 ก็ไม่ได้แล้วค่ะ แสบตัวไปหมด โดนแค่แปบเดียวก็แสบค่ะ ปกติออกจากบ้านใส่เสื้อ กางเกงขายาวตลอด ที่มันจะมีบางจุดที่ยังโดนแดดอยู่ เช่น หลังมือ เท้า หลังคอ ทุกวันนี้เราใช้วิธี พกเจลว่านหางจระเข้ใส่กระเป๋าไว้ทาแก้แสบค่ะ ช่วยได้จริงๆ แต่อยากได้วิธีป้องกันมากกว่า
พี่ที่ทำงานบอกว่า ให้ซื้อวิตามินซีมากิน ช่วยได้จริงหรือเปล่าคะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ