เงิน1000บาท 4คน 15วัน. ทำไงให้อยู่รอด

🌿 อยากให้ “กะเพรา” อยู่กับเรานานหลายปี ต้องทำแบบนี้! ​แม่บ้านสายปลูกต้องรู้ ​ตัดดอกออก ต้นกะเพราไม่โทรม อยู่ได้นานจริง! ​ปลูกกะเพราไม่ใช่แค่รอด แต่ต้อง “รุ่ง” ทำง่ายๆ แค่รู้จุด

มื้อเช้า: เน้นโปรตีนจากพืชและไข่ มีไข่สองฟอง มันฝรั่งนึ่ง น้ำเต้าหู้สูตรไม่มีน้ำตาลแต่อร่อยเย็นชื่นใจ ส่วนถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อยนิดนั้น ทานไม่ไหว ยกไปมื้อเที่ยงค่ะ มื้อเที่ยง: ไก่ หมู ปลา ครบน

เฮลโล่ว วันนี้ผมจะมาแบ่งสูตรผัดสปาเกตตี้ มันกุ้งให้ทุกคนได้ลองทำดู หรือสามารถนำไปเปิดร้านอาหารเล็กได้เลย เพิ่งคิดสูตรได้ตอนเห็นพี่ชายนั่งกินอาหารตอนเช้าอยู่ เลยปิ้งไอเดีย เอ้ยมาผัดอะไรง่ายๆกินดีฝ่า เม

อีกสามวันออกพรรษา    วันเสาร์ที่ 4 ตุลาคม พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันหยุด ผัดหมี่ซั่วเหลือง อีกสามวันจะถึงวันออกพรรษา ควรตรวจสอบวันขึ้น 15 ค่ำ เดือน 11 ให้แน่ใจ จัดเตรียมเครื่องไทยธรรม เช่น ข้าว