ฝึกชู้ตบาสวันละกี่ลูกดีครับ เวลาลงแข่งเล่นๆชู้ตไม่ค่อยลง

คือผมไม่ได้เล่นบาสมานานประมาณครึ่งปีได้ ในอีกเกือนเดือนจะมีแข่ง ผมเลิกเรียนช่วง17.00-17.30 ผมมีเวลาซ้อมอย่างมาก2ชั่วโมง ผมควรฝึกยังไงดีให้พอเล่นได้ในตอนแข่ง ไม่เป็นภาระทีม

คือในช่วงปิดเทอมนี้ ผมคิดไว้ว่าจะใช้เวลาทุกวันฝึกซ้อมเล่นบาส ครับ ผมมีพื้นฐาน: ชู้ต เลี้ยง ส่ง :แต่มันไม่แน่นมากพอครับ อยากได้วิธีการฝึกหน่อยครับ แล้วก็ ช่วยแนะนำวิธีเสริมสร้างสมรรถภาพ ทางร่างกายด้วยน

สวัสดีครับ ผมมีคําถามจะมาบอกครับ สำหรับทุกๆคนที่เคยเล่นบาสช่วงแรกๆทําไงครับ ตอนนี้ผมพยายามฝึกชู้ดบาสให้เข้าหวง แต่บางทีมันก็เข้าบางทีมันก็ไม่เข้า ตอนนี้ผมฝึกมา3วันละครับ แต่มันยังไม่ชินเลย หรือว่ามันป

จะแข่งบาสในวันที่4พฤจิกายนนี้ครับ เรื่องการ จ่าย ชู้ต ไม่มีปัญหาเลยครับสบายๆ แต่มาติดตรงการเลี้ยงนี่สิ ผมมีเวลาแค่14วัน อยากรู้ว่าใน14วันนี้ถ้าผมซ้อมเลี้ยงแค่ท่าเบสิค เช่น between the leg behide the b

คือมีอยู่ว่าเราพึ่งรู้ตัวเองชอบอะไรอยากทำอะไร เพราะช่วงม.ต้นก็เคยเป็นนักกีฬาบาสของโรงเรียน แต่มีช่วงหนึ่งได้เกิดอุบัติเหตุระหว่างซ้อมคือแขนหัก2ท่อน ทำให้ต้องหยุดเล่นไปครอบครัวก็ไม่ค่อยอยากสนับสนุนให้เ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ อยากได้ชื่อสกรีนเสื้อบาสครับแต่คิดไม่ออก😅 ชื่อเล่นชื่อพี(p) ครับ

แนะนำรองเท้าบาสหญิงให้หน่อยค่ะว่าจริงๆแล้วควรซื้ออันไหนมาใส่แล้วมันคุ้มจริงๆค่ะ ราคาไม่เกิน5000ค่ะ ของnike