วิธีจับภาพเคลื่อนไหวกล้อง nikon

รบกวนถามึะ คือมีกล้อง nikon D3100 อยุ่ แต่ไม่รุ้วิธีจับภาพเครื่องไหว ต้องใช้โหมดอะไรคะ ไม่รุ้จริงๆคะ เพราะใช้เป็นแต่โหมด Auto