ไม่ต้องการหาจิตแพทย์ มีทางเลือกอื่นหรือไม่

เคยพบจิตแพทย์อย่างน้อย 3 คน รู้สึกถึงความไม่ใส่ใจ ไม่จริงใจ และไม่เข้าใจ แพทย์รักษาด้วยยามาตลอด กินยาติดต่อกันมาจะสิบปี ไม่รู้สึกดี เลิกหาแพทย์มาหลายปีแล้ว แต่หยุดยาไม่ได้ เพราะหยุดแล้วจะเวียนหัว ใช้ชีวิตอยู่ต่อไปลำบาก ทุกวันนี้นั่งสมาธิแล้ว ไม่ดีขึ้น จึงต้องการคำแนะนำถึงทางเลือกอื่นๆ บ้าง ขอบคุณ