แฟนบอกเลิกปุ้บ เพื่อน ๆ มีวิธีแก้เหงายังไงบ้างคะ

ตามหัวข้อเลยคะ คือตกเย็นมาปุ้บ เอาแล้ว ๆ ๆ ๆ  มันเหงา บางทีอยู่ดี ๆ ก็ร้องไห้เฉยเลยอะคะ
ยิ่งอยู่ห้องตามลำพังนะ มันจะมีภาพลาง ๆ ของแฟนปรากฎอยู่อ่ะคะ
คิดถึงที่ไร มันเหงา อ้างว้าง เวิ้งว้าง เคว้งคว้าง คล้าย ๆ โลกมันเงียบงัน เหมือนอยากหยุดหายใจอะคะ