วิธีแก้ อาการ เมารถ(เมาแอร์ซะส่วนใหญ่)แก้อาการนี้กันยังไงหรอ ?

ตามหัวข้อเลยครับผม มีวิธีแก้กันอย่างไรบ้าง ผมเป็นคนเมารถหรือแอร์ง่ายมาก แค่ได้กลิ่น ยังไม่ขึ้นก็ มึนๆแล้ว เวลานอนพักที่บ้าน ตื่นขึ้นลุกขึ้นมาก็หน้ามืด หน้าเขียวกันไปอีก มันเป็นที่อะไร และ ผมต้องทำอย่างไรดีครับผม