ผมร่วงเยอะไปไหม?

อยากปรึกษาเรื่องเส้นผมค่ะ มีปัญหาผมร่วงค่ะ คือรู้ว่าปกติผมคนเราจะร่วงทุกวัน แต่รู้สึกว่าของตัวเองจะร่วงเยอะกว่าปกติหรือไม่อาจจะคิดไปเอง
ประมาณว่าเช่น เวลาสระผมแค่เอาสะอาดล้างครั้งแรกก็ร่วงติดมือมาล้ะ ไม่ต่ำกว่า 10 เส้นเลยค่ะ ไม่รวมเวลาใช้แพมพูนวดๆผม ติดมือมาอีก กว่าจะเสร็จทุกขั้นตอน เคยตั้งใจเก็บผมตัวเองเวลาสระผมมานับดูล้ะ ได้กว่า 60 เส้นเลย คือจกใจมากนั่งเครียดยุนานเลย ถามเพื่อนเป็นแบบเราไหมเขาก็บอกก็ร่วงนะแต่ไม่เยอะ ยิ่งเครียดไปอีก ไม่รวมเวลาหวีผมด้วยค่ะ แล้วเป็นคนผมเปราะบาง เวลาติดกิ๊บหรือยางรวบผม บางมีมันจะติดแกะไม่ได้ แล้วผมมักจะขาดออกมาง่ายมาก เคยเปลี่ยนแชมพู อันไหนที่เขาแนะนำก้ใช้ ก็ไม่เห็นผลค่ะ เครียดมากๆเลย ไม่แน่ใจว่าเป็นเกี่ยวกับหนังศีรษะไหม แต่ไม่มีรังแค ไม่คันเลยค่ะ ทุกวันนี้ตัดปัญหาโดนตัดผมสั้น ก็พอช่วยได้บ้างแต่ก็ไม่อยากไว้ผมสั้นไปตลอด ใครเคยเป็นหรือทราบวิธีแก้ปัญหา ยา แชมพู// มีวิธีแนะนำ  บอกหน่อยนะคะ