ทำยังไงให้หายฟุ้งซ่าน... จากการเหงา

ขอวิธีการแก้แบบยั่งยืน
ตอนนี้ออกมาอยู่หอคนเดียว
ไม่ชินครับ
ลองหาวิธีแก้ตามที่เคยทำก็เดี๋ยวหายเดี๋ยวเป็น